Alotin painonvartijois kk sitten. Laihduin 3 viikos -7kg. Mutta sitten olikin seuraaval viikol tullut 6kg lisää? Olen käynyt lääkäris ja kokeita otettu mut kalium arvo oli vain 3,3 muuten kaikki ok. Ollut monesti pv:ssä eikä ikinä näin käynyt jos olen noudattanut pisteitä. Mikä nyt mättää??
Viikos 6kg lisää?
stilla
1500
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En tiedä lähtöpainoasi, mutta 7 kg/3 vkoa tuntuu suurelta määrältä. Niin kuin varmasti tiedät, 0,5 kg - 1 kg on suositeltu painonpudotustahti viikossa. Minulla putosi ekan viikon aikana kaksi kiloa, mutta nyt 7 viikon aikana on tullut sekä miinus- että plussaviikkoja. Paino on pudonnut silti yli 4 kg. Painoin alussa 80,3 kg.
Tässä ote www.tohtori.fi -sivuilta, kannattaa käydä lueskelemassa:
"Joskus paino voi jopa hetkellisesti nousta vaikka ruokavalio jatkuu samanlaisena. Tämä johtuu useimmiten elimistön muuttuvista nestemääristä, joihin vaikuttavat monet tekijät, esim. suolankäyttö, alkoholi ja naisilla yleisesti kuukautiskierto. Muutaman kilon painonvaihtelut ovat tavallisia nestetasapainon vaikutuksesta."