Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskit pois

    Lähteekö jenkkakahvat ja pömppömaha pois kun käy säännöllisesti lenkillä?
    2521
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    marisin tuolla juoksu-palstalla siitä kun tympii hölkkäillä fiksun oikeaoppisesti, eli niin ettei syö (juuri) mitään kolmeen tuntiin ennen lenkkiä.

    No, nyt siis sulle sanoisin, että jos hölkkäät vaikka niin, että teet esim. viikonloppuisin yhden (30 min.) lenkin alkuiltapäivästä ja toisen illalla, niin joudut olemaan kuusi hereilläolotuntia syömättä, ja sitten kun syöt lenkkien jälkeen, niin kehosi polttaa energiaa tehokkaasti-> hyvät saumat laihtua.

    Äänestä

    laihduttaa järkevästi ja niin että läskit myös pysyvät poissa, ainoa keino on pysyvä elämäntapojen muutos. säännöllinen lenkkeily on hyvä tuki laihdutukseen, mutta ruokavalioonkin pitää kiinnittää huomiota. syömättömyys ei ole terveellinen tapa laihduttaa. syö vähemmän kuin kulutat, mutta tasaisin väliajoin pieniä aterioita pitkin päivää. ja muista ruuan laatu. eli turhat sokerit ja rasvat pois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Lähteekö jenkkakahvat ja pömppömaha pois kun käy säännöllisesti lenkillä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu