Joku kyseli äsken lahduttajalle sopivaa proteiinilisää aamupalalle. Kadotin jutun ja siksi laitan hyvän vinkin tähän.
Mulla toimii loistavasti Femisoija Plus(prot 33 g/100), joka sisältää runsaasti myös kuitua, vitamiinejä ja hivenaineita. noin 7 euron laatikko kestää kuukauden.Aamuisin sekoitan ½dl jugurttiin tai vielä kevyempään valion sokerittomaan marjakeittoon. Eihän se Fazerin siniselle maistu, mutta menettelee, kun vaan sekoittaa hyvin ja annat "imeytyä" aamutouhujen ajan.
½ dl FemiPlussaa ja 2 dl kevyttä, runsaskuituista marjakeittoa
= 100 kcl,
- proteiiniä 7,5
- kuitua 7 g
- vitamiinejä ja hivenaineita
ja hintaa alle euron! :)
ja pitää loistavasti nälän lounaaseen asti!
suosittelen.
Mulla toimii loistavasti Femisoija Plus(prot 33 g/100), joka sisältää runsaasti myös kuitua, vitamiinejä ja hivenaineita. noin 7 euron laatikko kestää kuukauden.Aamuisin sekoitan ½dl jugurttiin tai vielä kevyempään valion sokerittomaan marjakeittoon. Eihän se Fazerin siniselle maistu, mutta menettelee, kun vaan sekoittaa hyvin ja annat "imeytyä" aamutouhujen ajan.
½ dl FemiPlussaa ja 2 dl kevyttä, runsaskuituista marjakeittoa
= 100 kcl,
- proteiiniä 7,5
- kuitua 7 g
- vitamiinejä ja hivenaineita
ja hintaa alle euron! :)
ja pitää loistavasti nälän lounaaseen asti!
suosittelen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jukurtin kanssa syödessä kannattaa jauhe ensin sekoittaa tippaan vettä ja sitten vasta jukurttiin.:)
Ja eikun laihtumaan :)
kerroppa vielä mistä olet ostanut tuota jauhetta.
Vaikka jotkut tätä kovasti moittii, mullakin toimii hyvin. Tärkeää tosiaan liuottaa jauhe hyvin mehukeittoon tai minkä kanssa sitä syökään. Jukurtin kanssa syödessä sekoitan sen ensin tilkkaan vettä, jolloin sekoittuu hetkessä.
Saa vaikka mistä liikeestä esim. Sokokselta ja luontaistuotepuodeista.