Olisiko täällä kiinnostuneita liittymään Isojen tyttöjen kerhoon tiputtamaan painoa jossa ilmoitamme viikottaisen tuloksen mitenkä on käynnyt.
Jos kiinnostuneita löytyy niin riittää kun kerrot nämä asiat.
Nimi:Marenki
ikä:24
paino:112,6kg
Tavoite:69kg
pituus:166cm
millä laihdutat: Painonvartiat kotosalla
Heikkoutesi: Suklaa ja sipsit
Liikunta: Sauvakävely ja hyötyliikunta
Muuta tässä ei tullutkaan mieleen kuin eneen odottelen montako kiinnostunutta löytyykään?
Keskiviikkoisin voitaisiin sitten tänne ilmoitella mitenkä kävi.
Jos kiinnostuneita löytyy niin riittää kun kerrot nämä asiat.
Nimi:Marenki
ikä:24
paino:112,6kg
Tavoite:69kg
pituus:166cm
millä laihdutat: Painonvartiat kotosalla
Heikkoutesi: Suklaa ja sipsit
Liikunta: Sauvakävely ja hyötyliikunta
Muuta tässä ei tullutkaan mieleen kuin eneen odottelen montako kiinnostunutta löytyykään?
Keskiviikkoisin voitaisiin sitten tänne ilmoitella mitenkä kävi.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Nimi:Minna-Marjatta
Ikä :34
Paino: 99 (ollut 119kg!!)
Tavoite: 80 kesäksi
Pituus: 170cm
Millä laihdutan:osa nutrauksella
Heikkous:liian isot annokset ruokaa/herkut
Liikunta:tenavien perässä hyppyy
Laitoin tänne viime viikolla tälläsen ilmoituksen ja sain pari kommenttia:
"Olen jo päässyt laihduttamisen alkuun. Strategiset mittani ovat nyt 165cm ja 89kg. Painoa on tippunut tähän mennessä 6 kg. Tavoitteena on päästä normaalipainon ylärajoille 65 kiloon. Matkaa siis on vielä rutkasti. Löytyisköhän täältä kohtalotovereita, joita kiinnostaisi perustaa ryhmä ja kirjoitella tänne palstalle toisiamme tukien ja kokemuksia vaihdellen. Punnitsen itseni maanantaiaamuisin. Varsinkin maanantai-iltaisin luulisin haluavani keskustella menneestä ja tulevasta viikosta. Kiinnostaako? Ryhmän nimi voisi olla vaikka "maanantai-matamit"..."
Maanantaina eli eilen aloin sitten yksikseni "ryhmässäni" ja kirjoittelin näin kuulumisia:
"Itsellä punnitus aamulla, nakuna tietysti ja vessassakäynnin jälkeen. Paino 87,4 kg! Kun pituutta on 165 cm pitäisi moisen lukeman tietysti enemmänkin kauhistuttaa kuin ihastuttaa, mutta kun lähtölukemat olivat siinä 95 kilon paikkeilla, niin suu menee hymyyn tuosta 87 kilosta ;=D Tavoitteeseen on vielä pitkä matka, mutta oikealla tiellä ollaan.
Olen ollut sairaana viime viikolla, joten ensi maanantaiaamuna lukema ei ehkä ole laskenut tästä mihinkään, mutta kun tiukasti pysyn ruodussa, niin toivon, että ei paino ainakaan enempää näyttäisi viikon kuluttua.
Sairaanaolo aiheutti senkin, että ruokahalu on hyvin vaatimaton. Ei yksinkertaisesti tee mieli mässäillä yhtikäs mitään ja annoskokokin on pienentynyt todella paljon. Olen jättänyt sokerin kokonaan pois, enkä syö valkoisia jauhoja, perunaa tai muita nopeita hiilihydraatteja sisältäviä ruoka-aineita. Yritän syödä tarpeeksi proteiineja, jotta jaksaisin. Kasviksia, marjoja ja hedelmiä olen aina syönyt runsaasti, joten niillä maha täyttyy nykyäänkin."
Kukaan ei vastaillut, joten oletan maanantai-matamien jääneen jo unholaan. Taitaa olla tälle palstalle tyypillistä. Mutta jos sopii, niin yhdistetäänkö voimat? Isoja tyttöjä tässä ollaan kaikki...
joo,alotin pisteillä tammikuussa ja alkupaino oli 95kg ja nyt vaaka näyttää 88kg.... iha mukavasti alkanu, vois tietenkin nopeemmin tippuu paino mutta jos kesään mennessä ois jo hoikemmassa kunnossa (toivossa on hyvä elää)
nimi: pikku-orvokki
ikä: 19
paino: 93,6 kg
tavoite: 70 kg
pituus: 172 cm
millä laihdutat: hitonmoisella motivaatiolla
heikkoutesi: herkut
liikunta: olematon
mitenkäs olisi jos vaan alotettaisiin tästä vähitellen keskustelua sun muuta ja ihmisiä sit mukaan vaan sitä mukaa, kun löytävät tämän..?
en malta odottaa:D
Minä tulen mukaan ryhmään!:) Lisämotivaatiota on hyvä saada.
Nimi:Pulleropallero
Ikä:25
Pituus:172
Paino:81.8
Tavoite:69.9 =)
Millä laihdutat:Kalorilaskurin avulla
Heikkoutesi:Viikonloppubiletys
Liikunta:Paljon
Minäkin voisin tulla mukaan!
Nimi: Annika
Ikä: alle 30
Paino: 103kg (hiukan alle 120kg oli huippulukema...)
Tavoite: olla lihomatta lisää ja laihtuminen oikeilla elämäntavoilla, vaikka hyvin hitaastikin
Pituus: 165cm
Millä laihdutan: normaalilla elämisellä, turhia murehtimatta
Heikkouteni: turhat herkut, satunnainen laiskuus
Liikunta: sauvakävely, punttitreeni, kuntopyöräily (liikuntamottona: "jotain joka päivä")
täällä kanssa yksi mukaan.
Aloitin 104,9 kg
nyt 99,6 kg
pituus 162 cm
Tavoite on normaalin ihmisen paino.
Keino: ruokatavat uusiksi, jotain päivän
ruokia korvaan nutriletilla, melkein aina
aamupala koska se on helpointa.
Olen aina harrastanut ankarat määrät kävelyä
joten sitä en lisää mutta ruokailu on laitettava
uusksi.
Heikkous on leivät, jotka nyt on pannassa, sekä heikkous on ollut aivan liian isot ruoka-annokset
perunaa kun kahden miehen annos ym.
Nimi:Walnut
Ikä: 29
Paino: 104.4 kg
Pituus. 167 cm
Tavoitepaino: 80 kg näin aluksi...
Millä laihduttaa: lautasmallilla
Heikkous: isot annoskoot, suklaa,rasvaiset herkut/ruoat
Liikunta. vesijumppa,kuntosali 2 x vko,kesällä pyöräily/kävely,1-2 x vko muut jumpat (bodypilates,venyttely)
Tuolla oli yksi nimimerkikseen valinnut "Pulleropallero". Olisko mahdollista, että vaihtaisit nimimerkkiäsi, vai onko sulla kauankin jo ollut se? Itse kirjoitin tänne nimimerkillä "pulleropallero46" viime viikolla. En viitisis vaihtaa, mutta tietysti sen teen, jos sulla on ollut omasi mua ennen. Ovat nimittäin sen verran samanlaiset, että ihmiset voi sekoittaa ne.
En maininnut kaikkia alussa kysyttyjä asioita pitkässä kirjoituksessani. Tässä lisää:
Heikkouteni: huonolla tuulella voin sortua vaikka ylettömään hapankorpun syömiseen, mutta varsinainen heikkouteni on tietysti SUKLAA, sen lisäksi on vaikeuksia voileipien kanssa, nyt en varmuuden vuoksi syö niitä lainkaan.
Liikunta: taustalla on aktiivistakin liikuntaa, mutta nyt en liiku oikeastaan lainkaan, tähän haluan ehdottomasti muutoksen, koska oikeasti tykkään likunnasta, pitää vain saada itsensä alkuun, niin johan se taas alkaa maistua.
Hei!
Minäkin kaipaisin tsemppausta kevääseen ja kevennykseen! Jos porukkaan vielä mahtuu, tulisin mielellään mukaan.
Nimi: Shane
Ikä: 25
Paino: 93kg
Tavoite: 68kg
Millä laihdutat: Kotikonstein yritän
Heikkoutesi: tunnesyöppö, mikä tahansa sapuska kelpaa...
Liikunta: kävely, jumppa ja toiv. alkava sulkapallo
Ei muuta kun tsemppiä kaikille sunnuntaipäivään!
-shane-
..lisää:
elikkäs pituus on 166cm. Jäi tuosta edellisestä pois :)
Oletteko muuten miettineet, olisiko joku yhteinen sovittu viikonpäivä pelätty punnituspäivä ;) vai ilmoitteleeko jokainen itsestään omaan tahtiin?
Eipä muuta,
Shane
se luki että keskiviikkoisin. :)
Jep, kiitos, siinähän se seisoi ensimmäisenä..! Sokeus iski..:) Ei muuta kuin keskiviikkoon!
Nimi: Annuska79
ikä: 27v
paino: 93kg
Tavoite: -20kg syyskuunloppuun
pituus: 167cm
millä laihdutat: Painonvartijat kotona
Heikkoutesi: Sipsit, suklaa, pizza ja liian isot annokset
Liikunta: Kävely, kohta sauvakävely, jumppa ja uinti tarkoitus aloittaa.
Aloitin 7.3. pisteet. Tsempataan toinen toistamme.
Jos vielä yksi mahtuisi mukaan. Laihis on alkanut tänään ja (ainakin vielä) intoa täynnä. Aloitin ns. pikastarilla joten olisi viikonajan menossa hiukan muunneltu kaalidieetti. Siis kaalia eri muodoissa ei pelkästään keittona (yyh). Sitten normaalia dieettiä sen jälkeen.
Eli olen 22 vuotias nainen taikka tyttö, en ole vielä päättänyt.
Paino: 103
Pituus: 173
Vaatekoko: 46 (toivottavasti saisin tähän muutosta, kyllästyttää kun ei nuorten naisten osastolta oikein mitään löydy :) )
tavoite: 80 kg (näin aluksi, ainokin jotenkin realistinen)
tavoiteaika: Syyskuun loppuun (koulut alkaa taas)
millä laihdutan: hyvällä mielellä, asenteella ja toivottavasti tulosten aiheuttamalla hyvällä ololla!
Heikkoudet: Hyvännäköiset miehet, tosin ne ei kai lihota, joten colat ja sipsit ja hyvä ruoka.
Liikunta: Kävelyä ja hyötyliikunta (asun 6:nnessa kerroksessa joten rappuset!)
Anniheleena ilmottautuu mukaan... elikäs oon keski-ikäinen nainen painotavoite -20kg pituus 165cm miinukset- makeat, ja liian isot annokset ruokaa plussaa...sauvakävelen,uin kuntopyöräilen ja hyötyliikuntaa portaat ym... painoni 90kg n.100kg heittelee...huh nyt otettava niskasta kiinni 2 vgiikkoa sitten maanantaina aloin sauvakävelyn taas kerran...jatketaan tsemii!
olisin kyllä kiinnostunut tulemaan mukaan porukkaan! Itse pidän siitä että hiljaa hyvä tulee... :)
Nimi: Anthropos
Ikä: 25
Paino: 111
Tavoite: alle 100 (nyt aluks)
Pituus: 170 cm
Millä laihdutat: Kotikonstein, (olin ennen painonvartijoissa, mut oon hävittäny pistepaperit johonki..:()
Heikkouteni: Suolaiset naposteltavat (sipsit ja popparit)
Liikunta: Koiran kans lenkkeily, uinti, vesijuoksu ja vesijumppa