Haluan vertailla omia mittojani muiden mittoihin (olen tällainen syömishäiriöön taipuvainen ikuinen laihduttaja...). Eli mitkä ovat sinun mittasi:
Minulla pituus 164 cm, paino 56 kg
Rinta 87 cm
Vyötärö 67 cm (siitä olisi tarkoitus saada kavennettua 65 cm:iin kesäksi)
Lantio 87 cm
Tavoite olisi kesään mennessä laihduttaa 53 kg tai 54 kg kelpaisi myös....
Minulla pituus 164 cm, paino 56 kg
Rinta 87 cm
Vyötärö 67 cm (siitä olisi tarkoitus saada kavennettua 65 cm:iin kesäksi)
Lantio 87 cm
Tavoite olisi kesään mennessä laihduttaa 53 kg tai 54 kg kelpaisi myös....
Vastaukset 14
Vanhimmat
että sellaset mitat sulla! toi 2-3kg ylimäärästä varmasti oikein PURSUAA susta.
sähän halusitkin LAIHDUTTAA 53-54kg,melko pieneks sä sit kyl jäät xD
lantio: 80 cm, rinnanympärys 71 cm reidet 49 cm pituus 155 cm paino talla hetkella n. 46
Tavoite painoni on n. 44. Olen atkinsilla ja laihtunut tahan mennessa noin 4,5 kiloa.Olin alussa 50,5 kg painava.
Niin tämä kuin alkuperäinenkin kirjoittaja taitavat piruilla täällä laihdutuspalstalla! Tämän viestin kirjoittaja on jo alipainoinen ja alkuperäinenkin normaalipainon alarajalla.
No pääsivätpähän tarkoitukseensa kun minulla BMI on vielä 27 kovasta laihdutuksesta huolimatta. Ei tunnu mitenkään kivalta kun tuollaiset alipainoiset valittelevat kiloistaan joita pitäisi laihduttaa pois "jopa" 2kg. Ajattelisivat vähän miltä minusta tuntuu kun olen saanut painoa pois "vasta" 24kg.
En tosiaankaan halua piruilla tai mitaan. Vaikka mina olisin alipainoinen indeksin mukaan, en tosiaankaan nayta silta. Toivottavasti en pahoittanut mieltasi, paljon onnea laihdutuksestasi!
Oliskohan sulla niinkuin hieman vääristynyt Minä-kuva kun itseäs sieltä peilistä katselet..?
Mene hyvä tyttö hoitoon.. niin saat pääkoppas kuntoon.
Kylla ma itse tiedan minka nakoinen olen, enka tosiaan ole liian laiha. Olen sopiva mutten ihan hoikka. Huolehdi sina vain omista asioistasi! ;)Kylla mun paa ihan kunnossa on, toivottavasti sunki! Hyvaa paivanjatkoa!
Tässä jotain pituus/painomittoja, ympäryksiä en pääse mittaamaan kun mitta on hukassa:
Pituus 167cm
Paino 59kg
3 kg aion vielä pudottaa, 30kg jo takana.
Minun mittoja...
Pituus 171 cm ja paino 62-63 kg.
Rinta 88 cm
Vyötärö 69 cm
Lantio 94 cm
Yläkropasta ei ole enää hirveästi jäljellä, mistä ottaa, rinnatkin menivät jo :( Lantion seudulla olisi vielä työnsarkaa, jenkkikset, vatsa ja reidet olisi saatava timmiin kuntoon. Painotavoite siinä hieman alle 60kg olisi varmaan sopiva. Olen siis jo laihduttanut 10 kg.
Ihan oikeasti, kannattaa kaksi kertaa miettiä mitä puuhaat. Painosi on tällä hetkellä nippanappa normaalipainon alarajalla. Mikäli laihdutat nuo kilot pois olet sairaanlloinen.
Jos haluat kaventaa vyötäröäsi, tee se jumpalla, eikä laihduttamalla.
Teeppäs testi keventäjien sivuilla, ja katso mitä tulee tulokseksi omilla mitoillasi ja tavoitteellasi (http://keventajat.fi)
Olen vakavasti sitä mieltä, että tarvitset lääkärin apua, mikäli et itse ymmärrä.
painoindeksiltäni suunnilleen samoissa mitoissa kuin ketjun aloittaja (170cm ja 57kg), ja se oli minulle ihan selkeästi liikaa. Oli lössö ja vetämätön olo.
Nyt kun harrastan hieman useammin urheilua (noin 5 kertaa viikossa tunnin lenkki pyöräillen/kävellen/juosten), ja syön edelleen samaan malliin kuin ennenkin, niin on hyvä olo, ja peilistä näkyy kaunis kroppa. Ja mitat ovat nyt 170/52. Eli menee selvästi alipainon puolelle kaikkien taulukoiden mukaan, mutta on ihan varmasti minulle juuri tarkalleen sopiva paino!
Myös muutaman kilon laihdutus sopivantuntuiseen painoon pitäisi mielestäni olla aivan sallittua, ei vain "heavylaihdutus". Eikä kannata tuijottaa painoindekseihin turhan tarkkaan, kumpaankaan suuntaan; pääasia on että on terve ja tuntee olonsa hyväksi.
oon tosi läski......................
oon 155/55......... :( :( :( :(
No, minä olen 166cm pitkä ja kiloja on 77. Huaah, mennäkö sirkukseen jättilaisnaiseksi vaiko jatkaa entiseen malliin onnellista ja tyytyväistä elämää, hmmm?
Näissäkään mitoissa ei vielä päästä ennätystenkirjaan, joten ei huolta teillä muillakaan. Toki parin kilon laihduttelu ja kiinteytys on ok, en minä sitä, mutta älkää liikaa kauhistelko melko vähäisiä kilojanne, sillä tuosta on vielä pitkä matka todellisiin paino-ongelmiin.
Normaalipainoisilla ja vain vähän pullukoilla on oikeus myös hienosäätää kroppaansa, mutta muistetaan silti olla tyytyväisiä myös siihen nykytilanteeseen, joka ei tässä viestiketjussa ole kenelläkään terveyttä uhkaava.
Tsemppiä kaikille pienille ja suurille painonhallintaan ja terveisiin elämäntapoihin! Ollaan hyviä itsellemme :) Itse olen huomannut ainakin, että itsestään pitää tykätä, oli lihava tai laiha. Ei kannata laihduttaa vihan voimalla ("inhoan niin näitä kiloja, että haluan päästä niistä eroon"), vaan pikemminkin sillä periaatteella, että pitää itsestään niin paljon, että haluaa olla hyvä itselleen ja helliä itseään pitämällä kunnostaan huolta.
Mä oon 170 pitkä ja painan 109 kiloa :)
Aloin laihiksen parisen viikkoa sitten ja jopa 3 kiloa oon keventyny. Tai oikeastaan..en mä oo laihiksella lopetin vaan mässäilyn.
Nyt elän toivossa, että olisin joskus edes 20-30 kiloa kevyempi. Hyvä mun on muuten olla, mutta polvet ei oikeen enää kestä.
Aurinkoisia kevätpäiviä kaikille :D