Omistan Kettlerin ergometrin ja siinä on yksi kuntotesti ohjelma.
Se on jonkun WHO-standardin mukainen. Mikä ihme on tämä WHO-standardi? Googlettamalla en ainakaan löytänyt vastausta.
Itse testi on sellainen et aletaan polkeen alhasella vastuksella ja kahden minuutin välein ergometri nostaa vastusta 25W.
Se on jonkun WHO-standardin mukainen. Mikä ihme on tämä WHO-standardi? Googlettamalla en ainakaan löytänyt vastausta.
Itse testi on sellainen et aletaan polkeen alhasella vastuksella ja kahden minuutin välein ergometri nostaa vastusta 25W.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.