Hei kaikki. Tilasin keskiviikkona itselleni TVshop:ista kuntoilu ohjelman nimeltä CoreRhythms. Aikaisemmin olen tilannut ostos kanavilta seuraavat tuotteet: tvins - Orbitrek Platinum. TVshop - AB KING pro, TheFirm, Billy's Bootcamp. Tyytyväinen olen ollut kaikkiin paitsi Orbitrekiin ja Ab Kingiin. Kuntoilu filmit ovat olleet huomattavasti monipuolisempia.
Onko teillä kokemuksia Core Rhythmsistä?
Itse n.3 vk sitten innostuin tanssista hirmuisesti! Harrastan kerran viikossa street-tanssia, ja pidän todella paljon!
Näin Core Rhythmsin mainoksen ja tilasin.
Ajattelin että voisin Core Rhythmsin avulla päästä taas kuntoon, yhdistämällä tanssin terveeseen ruokavalioon ja lihaskuntoharjoitteluun.
2kuukautta sitten olin todella urheilullinen ja hyvässä kunnossa. Menin juhliin ja uskottelin itselleni, että ei se nyt haittaa jos vähän herkuttelen. Uskottelin hieman liikaa, ja nyt en ole pitänyt n.2 kuukauteen itselleni mitään kuria syömisessäni! Nyt olen taas ottanut itseäni niskasta kiinni ja syön terveellisesti ja liikun paljon.
Eli kysymys oli: Onko kokemusta Core Rhythmsistä. Toivon että joku vastaa minulle, vaikka ei olisi kokemuksia. Kiitos etukäteen.
Onko teillä kokemuksia Core Rhythmsistä?
Itse n.3 vk sitten innostuin tanssista hirmuisesti! Harrastan kerran viikossa street-tanssia, ja pidän todella paljon!
Näin Core Rhythmsin mainoksen ja tilasin.
Ajattelin että voisin Core Rhythmsin avulla päästä taas kuntoon, yhdistämällä tanssin terveeseen ruokavalioon ja lihaskuntoharjoitteluun.
2kuukautta sitten olin todella urheilullinen ja hyvässä kunnossa. Menin juhliin ja uskottelin itselleni, että ei se nyt haittaa jos vähän herkuttelen. Uskottelin hieman liikaa, ja nyt en ole pitänyt n.2 kuukauteen itselleni mitään kuria syömisessäni! Nyt olen taas ottanut itseäni niskasta kiinni ja syön terveellisesti ja liikun paljon.
Eli kysymys oli: Onko kokemusta Core Rhythmsistä. Toivon että joku vastaa minulle, vaikka ei olisi kokemuksia. Kiitos etukäteen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...kait tuo ihan mahdollista on jos treeni vaan on tarpeeksi tehokasta. Itsellä ei tuosta ole kokemuksia, mutta tanssiminen sinällään on ihan tehokasta urheilua oikealla asenteella ja tarpeeksi pitkällä harjoitusajalla tehtynä. Säännöllisyys ja pitkäjänteisyys se pääasia kuitenkin on.
Ohjeena sanoisin mieluummin: pyri pääsemään eroon noista "puuskista" ja tee asioita jatkuvasti. Ei sillä niinkään väliä ole mitä tekee, kunhan tekee vain riittävästi ja riittävän usein.
Miten usein ohjelmaa pitäisi käyttää? Ilmeisesti siinä on pitempi ja lyhempi harjoitus? Eli monta kertaa viikossa ja kumpi?
Mikä tuo tutunkuuloinen biisin pätkä on shakewalk-osiossa? Se nopearytminen taputus? Ihan saletisti olen kuullut sen äskettäin radiosta, mutta biisi ei muistu mieleen.
siellä ei varsinaisesti mikään biisi soi taustalla mutta "taputusosio" uulostaa erehdyttävästi lumidee ft busta rhymes - never leave you biisin taustoilta..
- cici
Mä latasin tuota Core Rhythmsiä netistä. Ihan tehokkaalta tuntui kun kokeilin, mutta jotenkin se liikkeiden yksipuolisuus (oikeesti lantiota vaan keikutetaan koko videon ajan edes takaisin, mikä kai on tarkoituskin, mutta tylsäksi se käy) alkoi häiritsemään.