Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko laskisitte kaloreiksi seuraavasta:

    Päivän ruokailu oli seuvaavanlainen:
    Aamulla: neljänviljanpuuro; 1 lautanen, banaani, ruispala feat. 2 juustosiivua
    Välipala: banaani, ruispala feat. 2 juustosiivua
    Lounas: Naudan sisäfilettä, 4 ahvenfilettä, 3 puikulaperunaa
    Iltapala: Ehrmann-rahka ja n. 0,3 desiä heraa maidon kanssa
    1litra rasvatonta maitoa

    Liikunta oli 1h 15min uintia ja kävelyä 30 min.

    Paljonko tuosta olisi oikea määrä kulutusta ja paljonko tuollainen ruoka yhteensä antaa kaloreita?
    3610
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tuotteiden pakkausten kyljissä on usein ravintosisältö, mikä kertoo myös kuinka paljon kaloreita on per 100g, siitä voi sitten itse suhteuttaa.

    Ja jos ei kuitenkaan löydy niin kannattaa googlettaa esim "kaloritaulukko" hakusanalla

    Äänestä

    liian vähän kaikkea. Ktl:n sivuilta löydät hyvän laskurin

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hazani kirjoitti:

    Päivän ruokailu oli seuvaavanlainen:
    Aamulla: neljänviljanpuuro; 1 lautanen, banaani, ruispala feat. 2 juustosiivua
    Välipala: banaani, ruispala feat. 2 juustosiivua
    Lounas: Naudan sisäfilettä, 4 ahvenfilettä, 3 puikulaperunaa
    Iltapala: Ehrmann-rahka ja n. 0,3 desiä heraa maidon kanssa
    1litra rasvatonta maitoa

    Liikunta oli 1h 15min uintia ja kävelyä 30 min.

    Paljonko tuosta olisi oikea määrä kulutusta ja paljonko tuollainen ruoka yhteensä antaa kaloreita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu