lenkkikuntoon. Viimeviikolla tuntui 10km menevän ennätys kevyesti ja eilen jalat olivat aivan puuta. Myöskin iski uuvuttava väsymys lenkin jälkeen. Vaikka molemmat tavat olen lopettanut, sorruin ostamaan nuuskaa ja olen sitä käyttänyt useamman päivän. Nyt se tapa sai kuitenkin loppua. Tosin olin väsynyt lenkkiä ennen jo. Jaloissa oli viellä aavistuksen lihaskipiua parinpäivän takaisesta kyykkyreenistä salilla.
25v mies
paljonko nuuska ja tupakka vaikuttavat
vaikuttavat
5
2817
Vastaukset
- vaikuttaahan..
..ne tietysti.. kun myrkkyä elimistölle ovat. toisaalta jukka keskisalokin on kova poika käyttämään nuuskaa, että eipä sil sit niin paha vaikutus voi olla :)
- Ei epätietoinen
Syke kiihtyy ja verenpaine nousee
Väite nuuskan olemattomista vaikutuksista kuntoon on mutu-tietoa pahimmillaan. Nuuskan nikotiini aiheuttaa tasan samoja haittoja kuten tupakan nikotiini: käsien ja jalkojen verisuonet supistuvat, sydämen minuuttivolyymi, lyöntivoimakkuus sekä sepelvaltimon verenvirtaus kasvavat, ääreisverisuonet supistuvat. Nikotiinin vaikutuksesta hermosto aktivoituu. Pulssi kohoaa noin 10—20 lyönnillä minuutissa ja verenpaine nousee 5—10 mmHg. Nuuskassa on nikotiinia n. 10-20 kertaa enemmän kuin savukkeessa mällin koosta riippuen.
Tee käytännön koe. Purista veden virratessa kasteluletkun suuosasta. Paine paiskaa veden metrien päähän. Näin puristaa myös nikotiini verisuonia. Ja sydän on kovilla.
Erinomaista ihmisen terveyden kannalta on se, että nuoret urheilevat nuuskan käyttäjät tarjoavat mahdollisuuden tutkia nikotiinin käytön vaikutuksia ilman altistumista savukaasuille, mikä edesauttaa todentamaan nikotiinin osuutta sydän- ja verisuonitautien kehittymisessä.
Puheet Keskisalon nuuskankäytöstä jääkööt omaan arvoonsa. Niistä levittäjä kantakoot vastuunsa. - Make6666666
Ei epätietoinen kirjoitti:
Syke kiihtyy ja verenpaine nousee
Väite nuuskan olemattomista vaikutuksista kuntoon on mutu-tietoa pahimmillaan. Nuuskan nikotiini aiheuttaa tasan samoja haittoja kuten tupakan nikotiini: käsien ja jalkojen verisuonet supistuvat, sydämen minuuttivolyymi, lyöntivoimakkuus sekä sepelvaltimon verenvirtaus kasvavat, ääreisverisuonet supistuvat. Nikotiinin vaikutuksesta hermosto aktivoituu. Pulssi kohoaa noin 10—20 lyönnillä minuutissa ja verenpaine nousee 5—10 mmHg. Nuuskassa on nikotiinia n. 10-20 kertaa enemmän kuin savukkeessa mällin koosta riippuen.
Tee käytännön koe. Purista veden virratessa kasteluletkun suuosasta. Paine paiskaa veden metrien päähän. Näin puristaa myös nikotiini verisuonia. Ja sydän on kovilla.
Erinomaista ihmisen terveyden kannalta on se, että nuoret urheilevat nuuskan käyttäjät tarjoavat mahdollisuuden tutkia nikotiinin käytön vaikutuksia ilman altistumista savukaasuille, mikä edesauttaa todentamaan nikotiinin osuutta sydän- ja verisuonitautien kehittymisessä.
Puheet Keskisalon nuuskankäytöstä jääkööt omaan arvoonsa. Niistä levittäjä kantakoot vastuunsa.Itse polttelen muutamia savukkeita päivässä, yleensä iltaisin klo 21 jälkeen. Ehkä max 5 per päivä. Juoksu sujuu mainiosti. Eilen juoksin 14 kilometrin lenkin ja aikaa meni 64 minuuttia. Lepopulssi on alle viidenkympin eikä verenpaineesta ole tietoakaan. Ikääkin on yli neljäkymmentä.
En jaksa yrittää olla täydellinen. Poltan tupakkaa omaksi ilokseni. - hypothetico-deductive
Make6666666 kirjoitti:
Itse polttelen muutamia savukkeita päivässä, yleensä iltaisin klo 21 jälkeen. Ehkä max 5 per päivä. Juoksu sujuu mainiosti. Eilen juoksin 14 kilometrin lenkin ja aikaa meni 64 minuuttia. Lepopulssi on alle viidenkympin eikä verenpaineesta ole tietoakaan. Ikääkin on yli neljäkymmentä.
En jaksa yrittää olla täydellinen. Poltan tupakkaa omaksi ilokseni.Et varmaan silti sanoisi, että toivoisit tai edes suosittelisit tupakointia nuoremmille tai kellekään muullekaan ;)
Kyllä tupakoinnin haitat ovat todellisia, vaikka se ei ole sinua vielä tappanut. Sinua tietenkin auttaa kuntoilu, ja sydän varmasti terävässä kunnossa vielä. Onnittelen. Jos et tupakoisi, varmaan olisit vielä paremmassa kunnossa.
Mulla ei keuhkot kestä olla missään lähelläkään tupakansavua. En tajua miten se voi olla nautinnollista puuhaa. Jokaisella tapansa :)
- maailmanennätys
maratonilla:
Jörn Lauenborg, DEN, 2.14.53
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1482814Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3632017- 401757
Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii351678Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua311393Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941213- 541173
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul327949Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles110938Annan meille mahdollisuuden
Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil53782