Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalkapohja......

    Onko ketään tällä palstalla jolla on/ollut kipeä jalkapohja ? Keskeltä ja myös ulkosivua jomottaa.
    Juosta voi n.2-3 kertaa viikossa 10km mutta ei parane ! Kenkiä on vaihdettu (tukevat) ja nauhotusta "löysätty" keskeltä vähäsen !
    Huilattukin on moneen otteeseen puolivuottakin .
    Kannattaiskohan kuvauttaa (röntgenillä) ja näkyyköhän mitään ! Ei se niin hirveesti vaivaa
    ennenkuin lisää kilometrejä !
    Kiitos/Proneeraaja
    3499
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    moi,minulla ollut sama vaiva n.10-15 vuotta.On kuvattu ja etsitty syitä mut mitään ei löytynyt.Pidemmillä lenkeillä jalka turpoaa koska joudun löysäämään pauloja Ajan myötä vaiva on jonkun verran helpottanut.Painoa olen saanut pudotettua kaikkiaan n. 10kg ja se onkin ollut parasta hoitoa,sillä oireet ovat vähentyneet sen jälkeen huomattavasti.

    Äänestä

    • Minullakin oli ennen sama vaiva, mutta se kesti vain vähän aikaa. Rupesin treenaamaan jalkapohjan lihaksia erikseen (varpaillaan kävelyä) kotona, ja se helpotti ainakin mulla. Nyt ei särje enää ollenkaan jalkapohjiin juostessa.

      Äänestä

    • hypothetico-deductive kirjoitti:

      Minullakin oli ennen sama vaiva, mutta se kesti vain vähän aikaa. Rupesin treenaamaan jalkapohjan lihaksia erikseen (varpaillaan kävelyä) kotona, ja se helpotti ainakin mulla. Nyt ei särje enää ollenkaan jalkapohjiin juostessa.

      Jalkapohjan kalvojänteen tulehdus on harmittava vaiva. Aamulla ei meinaa saada jalkaa lattiaan, kun jo heti koskee. Nyt kaikki joukolla pohtimaan miten saadaan tämä vaiva kuntoon! Kertokaa! kuulumisia! Tietääkö joku hyvän keinon?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sökö..... kirjoitti:

    Onko ketään tällä palstalla jolla on/ollut kipeä jalkapohja ? Keskeltä ja myös ulkosivua jomottaa.
    Juosta voi n.2-3 kertaa viikossa 10km mutta ei parane ! Kenkiä on vaihdettu (tukevat) ja nauhotusta "löysätty" keskeltä vähäsen !
    Huilattukin on moneen otteeseen puolivuottakin .
    Kannattaiskohan kuvauttaa (röntgenillä) ja näkyyköhän mitään ! Ei se niin hirveesti vaivaa
    ennenkuin lisää kilometrejä !
    Kiitos/Proneeraaja

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu