Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymyksiä paastoamisesta

    Voisko joku osaavampi auttaa mua mun kysymyksissä ku olis intoa paastota ja sitä kautta muuttaa ruokavaliota terveellisempään?

    Painan n.70kg ja olen 172cm pitkä, kuinka kauan olisi paastottava että 10kg lähtis pois?
    Kuinka pitkään saa paastota?
    Entäs, eihän paastoaminen ole vaarallista, eikö ole heikko olo?
    Minkälaisella paastolla aloittaisin?
    Kuinka usein saa paastota? eli jos vaikka paastoan tässä kuussa 2 viikkoa, niin saanko ensi kuussa paastota taas?
    Kiitoksia jo etukäteen!
    61191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    ja miten tuo suolihuuhtelu liittyy tähän? tai mitä se yleensäkkin on? :)

    Äänestä

    olisin kiinnostunut sun kanssa aloittamaan! =) (sama 10 kg ylimäärästä täällä)

    Äänestä

    • kiva ku joku alottaa mun kans! en vaan tiedä että milloin aloittais :). ja joku neuvo käymään lääkärillä ennen aloittamista :)

      Äänestä

    Täällä on jo paljon ollut puhetta paastosta. Itse paastonneena (mehupaasto) olen sitä mieltä, että kannattaa valmistautua hyvin, eli ennen paastoa keventää normaalia syömistään.

    Paastossa voi tulla heikko olo ja muita yksilöllisiä oireita kun keho puhdistuu, mutta ei ne vaarallisia ole. Heikkoon oloon voi auttaa esim. pieni määrä hunajaa joka nostaa verensokeria.

    Musta helpoin tapa paastota on hankkia paastopaketti. Siinä on mukana kaikki mitä tarvii. Vogelin paketissa on nykyään ihan hyvän makusia mehuja ja niitten sivulla on tosi paljon ohjeita ja kysymyksiä/vastauksia, keskustelua. Suosittelen, jos kiinnostaa.

    Paastoa kai suositellaan 1-2 kertaa vuodessa max. Voihan sitä pitää sitten siinä välillä vaikka salaatti tai mehupäiviä jos haluaa keventää oloaan.

    Äänestä

    Aloitetaanko maanantaina?
    Kevennetään viikonloppuna syömisiä ja maanantaina aloitetaan?? =)
    Kauanko on hyvä olla?

    Äänestä

    • olis hyvä käydä lääkärillä ennen alottamista kysymässä että voiko alottaa :).. kun mulla on lääkitys, ni ei kai se vaikuta siihen

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lyyli kirjoitti:

    Voisko joku osaavampi auttaa mua mun kysymyksissä ku olis intoa paastota ja sitä kautta muuttaa ruokavaliota terveellisempään?

    Painan n.70kg ja olen 172cm pitkä, kuinka kauan olisi paastottava että 10kg lähtis pois?
    Kuinka pitkään saa paastota?
    Entäs, eihän paastoaminen ole vaarallista, eikö ole heikko olo?
    Minkälaisella paastolla aloittaisin?
    Kuinka usein saa paastota? eli jos vaikka paastoan tässä kuussa 2 viikkoa, niin saanko ensi kuussa paastota taas?
    Kiitoksia jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu