Osoittakaapa nyt edes yksi esimerkki ihmisestä, joka on lihonut syömällä hedelmiä ja kasviksia.
Rasvalla lihoneita on Suomessakin satoja tuhansia, mutta esittäkääpä nyt yksikin dokumentti ihmisestä joka on lihonut ja pysyy lihavana hedelmillä ja kasviksilla.
Älkää kommentoiko mitään muuta, olkaa hyvä, esittäkää vain se minkä perään kysyn. Ei selittelyjä, kiitos, jos ei ole esittää mitään dokumenttia asiasta jota kysyn.
Rasvalla lihoneita on Suomessakin satoja tuhansia, mutta esittäkääpä nyt yksikin dokumentti ihmisestä joka on lihonut ja pysyy lihavana hedelmillä ja kasviksilla.
Älkää kommentoiko mitään muuta, olkaa hyvä, esittäkää vain se minkä perään kysyn. Ei selittelyjä, kiitos, jos ei ole esittää mitään dokumenttia asiasta jota kysyn.
Vastaukset 11
Vanhimmat
syömällä nyt lihomaan alkais? GI:t matalat ja kaikkee.
Eri asia tietenkin jos banaania ja maissia puputtaa päivästä toiseen.
Sori, taisin rikkoo asettamasi keskustelusäännöt :).
Palsta tuntuu olevan täynnä todellisia asiantuntijoita , kuten nimimerkki "Tohtor", joka kirjoittaa 15.3.2007 klo 16.30 seuraavaa:
"oletko ajatellut että hedelmäsokeri jota on hedelmissä on sokeria joka on 100% hiilihydraattia ja hiilihydraatti ylimäärä varastoituu läskiksi.
Niin se vaan on, pystyt jopa lihottamaan itsesi kun syöt paljon hedelmiä.
Banaani on katalin.
Kohtuus kaikessa.
Syö säännöllisesti vähän hiilihydraatteja sisältävää ruokaa.
Juo runsaasti vettä.Huolehdi myös suolen toiminnasta esimerkiksi syömällä päivittäin physalium kuitua ( siemeniä) joita saat isompien ruokakauppojen lupontaistuote hyllystä.
Liikunta edistää laihtumista ja terveyttä ylipäänsä.
Nauti keväästä.
Terveisin,
Tohtor"
kukaan liho, mutta jos joukkoon laittaa sokeria ja jauhoja, niin ne kyllä lihottavat ja sitten löytyy satojatuhansia lihoneita.
Yksistään rasvalla elävä ei todellakaan lihoa, vaan elimistö menettää nopeasti kykynsä ylläpitää elintärkeät elintoimintonsa ja seurauksena on kuolema. Mielestäni hyvä osoitus kirjoituksesta joka kapeaalaisuudessaan ei palvele rakentavan keskustelun kehittymistä, vaan on osa henkilöä itseään varten rakennettua minäkuvan pönkittämiskamppanjaa. Tutustuppa linkkiin:
http://www.tukiasema.net/teemat/artikkeli.asp?docID=336
Mutta Kiril-parka, missä on vastauksesi? Kuka on lihonut hedelmillä ja kasviksilla? Rasvalla lihoneita löytyy, esim. Kiril, jolla kelluke vyötäröllä. Rasva= energiaa tursuava lihoke.
Olen ollut kohta 9 kk ajan ruokavaliolla, jossa on noin 70 E% rasvaa eli noin 200 g rasvaa päivässä. Lihonut en ole grammaakaan.
Alkuperäinen teesi oli "Osoittakaapa nyt edes yksi esimerkki ihmisestä, joka on lihonut syömällä hedelmiä ja kasviksia". Se, että rasvan osuus ruokavaliostasi on 70% ei ole nyt kiinnostuksen aiheena. Mutta pienyritäjän arkeen varmasti pikku paussi ja oman itsensä esille tuominen piristää ja se sinulle suotakoon.
Pelkästään hedelmistä ja kasviksista koostuva ruokavalio on aika äärimmäinen. En usko, että kukaan löytää ihmistä, joka sellaista pidemmän päälle noudattaisi, lihonut tai ei.
Kyllä pelkällä kasviksilla ja hedelmillä eläviä ihmisiä on paljonkin. Itsekin elän pääasiallisesti tällaisella ruokavaliolla, lihaa tai eläinkunnan muita tuotteita en syö ollenkaan. Ainoastaan tummaa leipää syön jonkin verran (1-2 palaa päivässä) ja juon soijamaitoa vähän.
Suosittelen lisäämään proteiinia ruokavalioosi jottei vartalo näivety. Vaikkapa sitten pavuista, linsseistä ja tofusta.
söin lähes pelkästään kasviksia ja hedelmiä pari kuukautta, laihduin tulitikuksi ja oli joutua sairaalaan. Kasvisten ja hedelmien lisäksi söi sillöin tällöin löysää kaurapuuroa tai kuivaa näkkäriä. Rasvaan en koskenut pitkällä tikullakaan.
Anteeksi, ei ollu suora vastaus tämäkään. Uskon kuitenkin ettei kasviksilla ja hedelmillä liho.