Huomenta, päätin kuitenkin avata koneen vielä ennen lähtöä. Vihdoinkin vähän jonnekin suuntaan. Viime viikolla 68,8kg ja nyt 68,3 kg.
Tsemppiä kaikille!
Tsemppiä kaikille!
TAHTONAISET
Farkut jalkaan
9630
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
EI hyvä.
Aamulla tulos 67,0kg a 81 cm.
Viime viikolla oli 66,2kg.
Syy ei oikein ole tiedossa, ei ole tullut mitään ylilyöntejä ruuan suhteen. Pah.
Tylsäää..
Tässä sitä taas ollaan: paino aamulla 72,2kg (viime viikolla 71,5kg).
Mitä tuota mun painon laskuja ja nousuja seuraa niin suurimmat pudotukset osuu (ihme ja kumma) juuri siihen päivään kun menkat on just loppunut.
No positiivista on se, että kokonaisuudessaan paino on koko ajan laskusuunnassa.
on tapahtunut kiinteytymistä mutta ei painon laskua. Eli paino on pysynyt samana mutta vyötärö hieman kaventunut.
Olen aloittanut lenkkeilykauden ja käynyt jo kaksi kertaa juoksulenkillä. Lisäksi minulla on jumppa ja jooga, joten liikuntakertoja on mielestäni ihan tarpeeksi. Mutta paino ei vain laske... Onnea kuitenkin pudottaneille!
tulee taas noottia, mun vauhdista....
Paino nyt 70,4 Kg, pudotusta viime viikosta -2,6 kg. Edelleen olen syönyt kunnolla, lämmin ateria 2 kertaa päivä. Kokonaispudotus -14,7 kg.
Onnea muillekkin pudottajille.
No selvähän se on jos laihduttaa kahdessa ja puolessa kuukaudessa melkein 15 kiloa, että se ihmetyttää tämän palstan lukijoita. Kirjoitat että syöt kaksi lämmintä ateriaa päivässä, mutta et sitä mitä syöt. Taidat noudattaa vähähiilihydraattista tai vastaavaa ruokavaliota?
Moikka!
Aloitus 69.4
tänään 64.9
Huomaan herkuttelevani liikaa... Tsemppiä kaikille :) Nimetön07, ei voi kun kadehtia tahtiasi! Hieno homma.
millä tavalla laihdutatte?
Olen yrittänyt kontrolloida ylensyömistäni ja vähentänyt suuresti pizzojen ja kebabbien mässytystä yms. Terveellistä perusruokaa siis enemmän ja ilman SANTSAILUJA.
Sekä olen aloittanut liikkumisen muutenkin kuin autolla....Jopa hölkäten jo. Uusia ilon aiheita :) .
Ainakin toistaiseks tämä on toiminut.
kiitos tsempeistä! Nyt unten maille *haukotus*.