Elikkä millonkahan vois sektion jälkeen alkaa tekemään vatsalihaksia...oisko kellään tietoa ja mistä tietää millon voi tehdä? mulla kohta puolivuotta leikkauksesta ja haluttas alkaa tekemään jo vatsalihaksiakin, mut en oo uskaltanut ku ei oikein tiedä mistä tietää millon voi tehdä.
sektion jälkeen
vatsalihaksia
2300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla on sectiosta nyt aikaa 4,5kk ja jo parin kuukauden ajan olen vatsalihaksia tehnyt ja normaalisti jumpalla käynyt. Olenkohan aloittanut liian aikaisin?
...Ihan normaalisti käymään body-tunneilla ja pumpissa. Tosin alkuun tein vain lantionnostoja maassa, vasta kun jälkitarkastus oli ohi, sain luvan tehdä vatsoja ihan täysillä. Eli vauva oli silloin vajaan 3 kk ikäinen. Ei se maha siitä mihinkään enää repeä, parempi vaan että aloittaa hyvissä ajoin treenin ja sulla on jo kulunut hyvän aikaa, joten anna palaa!