Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    salitreeni + juoksu?

    eli olen nyt käynyt kuntosalilla noin 2 kuukautta, ja tuloksia olen jo saanut aikaan. penkistä nousee noin 15 kiloa enemmän kuin silloin kun alotin. eli asiaan. olen itse alipainoinen. jostakin luin, että salitreeniä on täydennettävä vaikkapa juoksemalla. sitä ei millään jaksaisi :D onko pakko siis käydä lenkillä, jotta saisi todellisia tuloksia? eikö salitreeni nosta kuntoa?
    2429
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole pakko juosta. Voit myös kävellä, uida, pyöräillä..
    Eikä sitä tarvitse tehdä veren maku suussa.

    Äänestä

    tehty lihastreeni nostaa lihaskuntoa kyllä, aerobinen kestävyyskunto on sitten asia aivan erikseen, mitä ei todella saa nostettua punttien avulla :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salilla käyvä kirjoitti:

    eli olen nyt käynyt kuntosalilla noin 2 kuukautta, ja tuloksia olen jo saanut aikaan. penkistä nousee noin 15 kiloa enemmän kuin silloin kun alotin. eli asiaan. olen itse alipainoinen. jostakin luin, että salitreeniä on täydennettävä vaikkapa juoksemalla. sitä ei millään jaksaisi :D onko pakko siis käydä lenkillä, jotta saisi todellisia tuloksia? eikö salitreeni nosta kuntoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu