Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kreatiinin todellinen hyöty

    täällä on hirveesti lisäravinne intoilijoita
    joilta kysyn ,kreatiinista ja kreatiinin
    todellisista hyödyistä.
    mitä hyötyä on kreatiinista yleensä ja onko se palautuminen nopeampaa kuin ilman ja ym .
    ja annostus oli ohjeessa 5g tuntuu aika mitättömältä..
    kuulemma lihakset turpoavat isommiksi mä vähän
    epäilen mutt silti kysyn.
    5586
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kreatiinin ehkä täysin kiistaton hyöty on se, että sillä saa paremman pumpin (eli näyttää peilissä komeemmalta treenin jälkeen) ja myöskin yleinen turvotus saa lihakset näyttämään isommilta. Eli näytät isommalta peilissä (tai sen jonkun silmissä)! Itse saan sivuvaikutuksina myös pari toistoa lisää...

    Äänestä

    • evolution creatinea ja olen sitä pari päivää
      vasta käyttänyt..

      Äänestä

    vähemmän eläkeläisiä.

    Äänestä

    Ei mitään haittavaikutuksia mutta ei myöskään itsellä mitään hyötyä. Samaa settiä kuin tribulus ja muut humpuukkituotteet.

    Äänestä

    • ainakin miekäläisellä ,kun on tota ikää jo yli 40.
      pystyy treenaamaan kuin olisi 20v...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.pieni kirjoitti:

    täällä on hirveesti lisäravinne intoilijoita
    joilta kysyn ,kreatiinista ja kreatiinin
    todellisista hyödyistä.
    mitä hyötyä on kreatiinista yleensä ja onko se palautuminen nopeampaa kuin ilman ja ym .
    ja annostus oli ohjeessa 5g tuntuu aika mitättömältä..
    kuulemma lihakset turpoavat isommiksi mä vähän
    epäilen mutt silti kysyn.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu