Varma painonpudotus tapahtuu siten,että unohtaa nälän ja ruoan ja keskittyy johonkin mielenkiintoiseen asiaan... mikä nyt on mikä vaan...
Esim.työn teko, intensiiviinen ajattelu ym. puuhastelu,mikä vie "mennessään"
Jos ihmisellä ei ole muuta mielessä, kuin syöminen, niin tottakai se lihottaa. TAI välipalat, että sais pienen breikin työssä. (tupakoitsijat)
LÄÄKE:Toinen PAHE TOISEN TILALLE.
Jos ei se siitä, niin niin paljon autolainaa ja pankkivelkaa, että ei oo yksinkertasesti varaa syödä!, kuin vihanneksia....
(olen normaalipainoinen ja velkaa kohtuullisesti)
Esim.työn teko, intensiiviinen ajattelu ym. puuhastelu,mikä vie "mennessään"
Jos ihmisellä ei ole muuta mielessä, kuin syöminen, niin tottakai se lihottaa. TAI välipalat, että sais pienen breikin työssä. (tupakoitsijat)
LÄÄKE:Toinen PAHE TOISEN TILALLE.
Jos ei se siitä, niin niin paljon autolainaa ja pankkivelkaa, että ei oo yksinkertasesti varaa syödä!, kuin vihanneksia....
(olen normaalipainoinen ja velkaa kohtuullisesti)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vihannekset ovat kalliita. Köyhänä laihduttajana se kirpaisee joka kerta kaupassa käydessä. Nälkää ei saa unohtaa vaan on huolehdittava sopivasta ateriarytmistä. Sen saa jokainen selville kun kuuntelee omaa kehoaan. Kyseenalaistaa tuntemuksensa. Ei kaikki kipristykset ja kurinat mahassa merkitse nälkää. Osa voi olla janoa joka poistuu vettä juomalla, osa on vain mielitekoa jonka voi ohittaa kun tietää että se on vain sitä. Pitää ottaa ajatus mukaan syömätouhuihin eikä antaa käden ja suun toimia automaattiohjauksella.
Minulla aikoinaan paino nousi juuri siksi kun unohdin syödä ja sitten söin miten sattui. Ja rasvanen ruoka on tosiaan halvinta. Ranskalaiset perunat ja lihikset ei maksa juuri mitään ja pizzankin saa eurolla.
Miksi ihmisille sitten suositellaan että söisi 6 kertaa päivässä?
Vihannekset on kalliita, havemmaksi tulee ostaa jotain rasvaista lihaa ja makaroonia.
femisoijaa kannattaa käyttää laihduttamisen tukena. tai femisoija plussaa. täyttää hyvin.