Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -15kg Nainen

    Olen pian 20v. nainen ja aloitin laihduttamaan 1.1 2007. Punnitsen itseni aina maanantai aamuisin. Tähän mennessä on kuitenkin painoa tippunut 15kg. Lähinnä ruokavalion muutoksilla, mutta myös liikunnan avulla. Eilen ostin taas kuukauden punttisalikortin. Ja olen siis laihtunut repsahduksista huolimatta eli pizzaa ja makeaa olen syönyt silloin tällöin, mutta ollut vastapainoksi tiukkana.

    Ohje 1:juo paljon vettä, se nopeuttaa aineenvaihduntaa
    Ohje 2: jos haluat herkutella niin herkuttele päivällä ennen klo.4. Silloin rasva ehtii sulaa eikä jää painoon yhtä pahasti. Kaikista nopein aineenvaihdunta on klo.9-14
    1446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    On aivan sama milloin syö rasvaa, se palaa joka tapauksessa samalla tavalla. Ei siis ole kerrassaan mitään väliä syökä sitä yöllä vai ennen neljää. Sellainen on itsensä huijaamista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    95->80kg kirjoitti:

    Olen pian 20v. nainen ja aloitin laihduttamaan 1.1 2007. Punnitsen itseni aina maanantai aamuisin. Tähän mennessä on kuitenkin painoa tippunut 15kg. Lähinnä ruokavalion muutoksilla, mutta myös liikunnan avulla. Eilen ostin taas kuukauden punttisalikortin. Ja olen siis laihtunut repsahduksista huolimatta eli pizzaa ja makeaa olen syönyt silloin tällöin, mutta ollut vastapainoksi tiukkana.

    Ohje 1:juo paljon vettä, se nopeuttaa aineenvaihduntaa
    Ohje 2: jos haluat herkutella niin herkuttele päivällä ennen klo.4. Silloin rasva ehtii sulaa eikä jää painoon yhtä pahasti. Kaikista nopein aineenvaihdunta on klo.9-14

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu