Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Huononeeko kunto nopeasti?

    laihdutin varmaan vuosi sitten ja en ole suunnilleen puoleen vuoteen - vuoteen liikkunut niin paljon. silloin liikuin noin 7 tuntia viikossa ja nyt olen liikkunut 4 tuntia. silloin kävin lenkillä ja salilla paljon. nyt en ole enää käynyt.. onko minun kuntoni mahdollisesti mennyt ihan rapa tasolle tämän paussin jälkeen? pienenä olen harrastanut paljon liikuntaa joten peruskuntoni on hyvä. siis huoneeko kunto ihan heti? ja eihän mene kauan että saan kuntoni entiselleen kun alan taas kuntoilemaan reippaammin? toivoisin vastauksia x)
    3450
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos jo aikaisemmin taustalla hankittu hyvä peruskunto, niin ei se ihan hetkessä kokonaan katoa.

    Taas jos ei koskaan kovin hyvässä kunnossa ole ollutkaan, niin rapistuu tauolla se vähäinenkin.

    Sinun tapauksesi lienee tuo edellinen?

    Äänestä

    • että hän edelleen liikkui 4 tuntia viikossa, eli eihän se mikään tauko ole!

      Minulle ainakin on opetettu, että kunnon ylläpitoon riittää 3 tuntia viikossa. Neljä tuntia viikossa puolestaan jo kohottaa kuntoa.

      Äänestä

    ja peruskunto on hyvä ! Kunto ei ole mikään raha, jonka voi laittaa pankkiin ja ottaa sieltä sopivana ajankohtana. Kunto rapistuu jos ei kuntoile piste. Mikä on hyvä peruskunto = tavallisella pulliaisella se on = jaksaa kävellä 5 km tmv. Tuollainen suoritustaso ei ole kuntoa, vaan jokapäiväistä " hyötyliikuntaa ", mihinkä ei kenenkään tarvitse erikseen kuntoilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttöjokaihmetteleeasioita kirjoitti:

    laihdutin varmaan vuosi sitten ja en ole suunnilleen puoleen vuoteen - vuoteen liikkunut niin paljon. silloin liikuin noin 7 tuntia viikossa ja nyt olen liikkunut 4 tuntia. silloin kävin lenkillä ja salilla paljon. nyt en ole enää käynyt.. onko minun kuntoni mahdollisesti mennyt ihan rapa tasolle tämän paussin jälkeen? pienenä olen harrastanut paljon liikuntaa joten peruskuntoni on hyvä. siis huoneeko kunto ihan heti? ja eihän mene kauan että saan kuntoni entiselleen kun alan taas kuntoilemaan reippaammin? toivoisin vastauksia x)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu