olen syönyt 3kertaa päivässä ja välipalojen sijaa juon kahvia kahvia on mennytkin 7-11kuppia päivässä mutta eipä tee mieli makeaa ja laihtunut olen 3 kiloa
kahvilla laihaksi
kahvipää
4827
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Saako tuollaisen kahvimäärän jälkeen nukuttua? XD
Itsekkin juon paljon kahvia viikolla ja syön harvemmin.
Kuitenkin huomaan että paino putoaa lähinnä nesteiden poistumisen takia helposti tuon 2-3 kiloa.
Viikonloppuna juon kahvia vähemmän ja paino nousee taasen.
Nestevajauksen haittapuolia on pääkivut (takaraivon alueella), hartiakivut sekä lihas krampit.
aamulla ennen töihin lähtöä 2 kuppia kahvia, kello 11.00 ruokatunnilla 2 kuppia kahvia ja voileipä.
työpäivän jälkeen 2 kuppia kahvia ja alan laittamaan jotain ruokaa tänään pastaa.
siinä meikäläisen päivän menuu ja hyvin on pärjännyt tällä jo 15 vuotta
että miksi runsaasti kahvia juovat yleensä ei kärsi paino-ongelmista.
Joku perä sinä näköjään on, itse en kyllä voi kokeilla koska kärsin unettomuudesta ilmankin kahvia, siksi tässä taas valvoskelenkin..