Hei! En kysy tätä pelleilläkseni kenenkään kustannuksella. Tiedän että olemme kaikki rakenteeltamme erilaisia jne. mutta mikä olisi mielestänne sopiva (hoikka mutta terve) paino 20 vuotiaalle 174cm pitkälle naiselle? Kiitos asiallisista vastauksista ja hyvää kevättä kaikille palstalaisille :)
Sopiva paino?
myymyy
5603
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
siis jos on terve
...mikä tahansa noin 56kg ja 67kg välillä voi olla ihan sopiva paino 174cm pitkälle henkilölle, jotta häntä voi kutsua hoikaksi. Voi olla jopa enemmänkin, jos on urheilullinen, koska lihashan tietenkin painaa enemmän.
Mutta sanotaan nyt mitä tahansa, niin aika usein "normaalipainon" rajoihin mahtuvat painoindeksit 23-26 alkavat mielestäni mennä kuitenkin jo hieman ylipainon puolelle. Ei ihmistä jonka painoindeksi on vaikkapa 25 yleensä enää erityisen hoikaksi voi kutsua.
vastaus oli mun mielestä hyvä 64-74kg. Itse olen pari senttiä pidempi ja kaks kymppisenä en vielä onneksi ollut tietoinen paino-ongelmista. Silti olen painanut 50 kg ja reilut viimeksi yläasteen alkuvuosina, tai ala-asteella.
Painoindeksit ovat ihan hyvä apu. Sinun iässäsi tuskin on treeniä hurjasti alla siis lihasmassaa, mutta kuitenkin yksilöllisiä eroja on. Mun mielestä paras mittasuhde on lantio vyötärö suhde. Netistä löytyy siihen tietoa ja laskukaava.
Hoikka on muuten hauska sana mitä kukin sillä käsittää. Itse käsitän sillä luisevan rinnattoman naisen tai maratoonari miehen. Toisten mielestä se on taas synonyymi normaalivartaloiselle, kun suuri osa nuorista aikuisista (naisista) on keskivartalolihavia nykyään.
Hei!
Kun olet noin nuori, niin se ihannepaino olisi silloin tuo 57-62kg. Vasta "tantta-ikäisenä" sen tulisi olla tuo yli 70kg..
Kaksikymppisenä ja vähän alle painoin 53-58 kg ja olen 173 cm pitkä.
Useimpien tuntemieni ihmisten mielestä, mukaanlukien hoikat, olin liian laiha.
Minulla ei ollut lihasta ns. yhtään, sitä aloin kerätä vasta 21-vuotiaana, jolloin painokin nousi 60:een kiloon ensimmäistä kertaa ikinä. Olin edelleen laiha, mutta lisäksi (erästä lainatakseni) jäntevä.