help!!! syön niin paljon et pelotta!!!! tänään koulun jälkeen ostin suklaa piirtelö pähkinä pussi... kun tulin kotiin söin kana keitto ja vielä lapsen jälkeen kun hän ei syönnyt loppuun.. puoli tunnin päästä söin loput pähkinä pussia noin 100g ja sen jälkeen menin tekemän kalapuikkoja 5 kpl voi leivän kaa huh huh ja on edelleen nälkää!!!! en ole ylipainonen mutta jos näin jatkaan niin kyllä se paino tule ja äkkiä!!! mitä voisin tehdä että ei olisi nälkää...???? kiitos
MIKÄ mua vaivaa????
Nimetön
3597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syö sellaisia tuotteita, mitkä pitävät verensokerisi tasaisena pitkään, kuten kaurapuuro, ruisleipää aamusin ja joka ateriaan mukaan tarpeeks proteiinia, raejuustoa esim. Ei oo väärin syödä usein. Se on itseasias parempi, kuha vaa kattoo mitä suuhunsa laittaa. Kalapuikot kannattaa vaihtaa vaikka graaviloheen tai tonnikalaan...
mun ei ainakaan tee mieli napostella ku jos käyn lenkillä tai jos ei jaksa mennä lenkille nii juo pari kuppii kahvia nii ei tee enää mieli
niin nälkäkin pysyy loitolla jos se elimistö etsii niitä vitamiineja ja hivenaineita sillä nälälläsi!!