Olen itse laihduttanut nyt vuoden alusta lähes 10 kg. Joku voi sanoa, etteihän se paljon ole, kun PITÄIS SAADA VIIKOSSA JO PARI KILOA!!!!, mutta uskon itse löytäneeni hyvän keinon, miten laihtua: SYÖN HYVÄN AAMIAISEN, YHDEN KUNNON ATERIAN ja LOPPUPÄIVÄN VAIN PORKKANOITA, HEDELMIÄ, SALAATTIA (jos sattuu olemaan) JA VETTÄ!!! Joka päivä on paino edellistä alempi, en ole päässyt nyt edes lenkille, kun jalka kipeytyi. Odotan innolla pyörälenkkejä, kuinka se mahtaakaan vielä tehostaa laihdutusta.
Itse pidän huuhaana diettejä ja laihdutustuotteita, en ainakaan minä niitä jaksaisi maksaa enkä todellakaan joka päivä syödä jotain suklaalta maistuvaa energiapatukkaa. Huh!
Itse pidän huuhaana diettejä ja laihdutustuotteita, en ainakaan minä niitä jaksaisi maksaa enkä todellakaan joka päivä syödä jotain suklaalta maistuvaa energiapatukkaa. Huh!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olen samaa mieltä! Oikeastaan ottaa päähän aivan valtavasti nuo "kuinka laihdun 10kg kuukaudessa" tai viikossa on minun saatava 5 kg pois... Kuinka ihmiset kuvittelevat, että tuo "ylipaino" jonka he ovat hankkineet ehkä jopa vuosien aikana, niin yht´äkkiä lähtee pois aivan kuin taikasauvaa heiluttaen. Itse tykkään vertailla painon pudotusta rahansäästämiseen.
Esim. jos tänään aloitan säästämään, niin tuskinpa minulla huomenna on miljoonaa euroa taskussa, tai edes tuhatta euroa. Sama koskee laihduttamisessa. Jos tänään sen aloitan, niin eihän minulla huomenna ole -5kg. tai edes -1kg.
itse syöt LOPPUPÄIVÄN VAIN PORKKANOITA, HEDELMIÄ, SALAATTIA (jos sattuu olemaan) JA VETTÄ!!!
Kuinka kauan tuota meinaat jaksaa?
Syöt todella vähän.Oletko laskenut kalorit?
Minä sentään saan kaikki vitamiinit ja hivenaineet mitä tarvitsen.
Kukin tyylillään.
Olkoon kuuri mikä tahansa, vaikka painonvartijat, niin niiden (kuurien) onnistumisen todennäköisyys on erittäin pieni. Ainoa vaihtoehto on tehdä ruokavaliomuutos jossa opettelee syömään oikein.
Nimim: kohta 30kg takana