lantiopohjanlihaksia. Istun töissä tuolilla, jossa on oivallista aikaa ja mahdollisuus tehdä tätä. Teen tätä joka päivä töissä.
Sivuoireita....meinaa seisoskella...
Sivuoireita....meinaa seisoskella...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
piristävä kommentti :)
*läpsyttää käsiään*
Hyvältä ;)
No kannattaa sitten välillä seisoakin ja vähän hypellä ylös alas...
Ööö. Siis kumpaa sukupuolta olit ?
Teen sitä aina bussissa, ratikassa, jnejne meinaa kostua...
konttorituolillasi ilman ns. elintasoa. Helpottaa kummasti.
joskus kokeilla repun kanssa istumista, mutta ei. Mikä estää hoikempien tekemästä harjoituksia?
180/73