Moikka!Vanhoihin ryhmiin en enää uskalla tunkea.Löytyisikö vielä aktiivista porukkaa mun ryhmään?Painoa 81.8kg ja pituutta 172cm.Paino tippunut 2g aloituksen jälkeen.Laihdutan kalorilaskuri.fi sivuston avulla,mutta kaipaisin jokapäiväistä tukea ja keskustelua kohtalotoverieni kanssa!=)
Laihiskamuja -10kg(näin ensi alkuun) =)
nipsunapsu
8458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Voisin alkaakin. Koitin alkuvuodesta vähän VHH-diettiä mutta kävi mahdottomaksi kouluruokailujen takia...jokapäivä olis pitäny ottaa omat eväät mukaan.
Oon ite 164,5cm ja painoo joku 74kg. Eli ihan liikaa. Johtuu osittain jatkuvasta lääkityksestä.
Lueskelin eilen painonvartijoiden ohjeita ja luulenpa että huomisesta eteenpäin pidän ruokapäiväkirjaa. Ei tästä muuten mitään tule.
Mutta vaihetaan kuulumisia!! Tai laita vaikka suoraan postia [email protected]
OHHOH!Olinpas järkyttyny,ku viimeinkin joku vastas.=)Mut ehdottomasti olis kiva vaihdella ajatuksia.Mä tykkään puolijulkisesta tavasta,ku aina voi oppia jotain uutta!;)
hei, haluaisitko antaa esim. mailiosoitteen :) Lähtökohdat ovat meinaan täysin samat, pituus ja paino mukaanlukien.
Mikäli olette jo mailailleet, niin haittaisiko yhden uuden liittyminen mukaan ?
Puuh. Tästä se (taas) alkaa.
Heip,
Olitpas niin samoissa kuin minä, että pakko vastata... Olen 172 cm ja lähtöpaino oli 80,9. Ja nyt on tippunut ne ensimmäiset helpot pari kiloa... Alle 70 kiloa tavoite, ja ihan viimeistään jouluksi! Mutta mielellään ihan tässä kesän aikana. Tammikuussa pitäis mahtua bikineihin ja näyttää niissä myös kauniilta.
Olen ottanut nyt sellaisen taktiikan tässä että joka toinen päivä juoksen lenkin, 30-60 min. Ei se nyt ihan tarkkaa ole että joka toinen päivä, mutta suurinpiirtein. Ainakin 3 krt/viikko. Ja sitten syön suhteellisen normaalista, mutta herkut pois. Oikeasti yritän enemmän sellasta elämäntapojen muuttamista.. Tyyliin että "ei tarvii syödä koko keksipakettia kerralla". Ja sellanen tapasyöminen on ny loputtava! Oon vähän sellanen ollut että just kun on ison aterian syönyt niin mietin heti että mitäs sitä söisi seuraavaksi..... Tästä on nyt päästävä!
Että näin minulla, mitenkäs teillä?
moi!
mulla on painoa melekein saman verran mut pituutta melkein 10cm vähemmän...:/
Välillä menee hyvin ja sitten tulee maailman raja vastaan..ois kiva jutella niin maililla kuin puhelimitsekin, joten eiköhän aleta?
[email protected] , tässä olisi mailini.
Tehdään vaikka niin, että lisätään halukkaat maililistaan ja sitäkautta jutellaan.
Suomi24 on jotenkin hirmu avoin paikka puhua tästä :)
Ok!Kyllä mulle käy sähköpostin kautta keskustelu.Mun mailiosoite on [email protected],jos vähän auttais asiaa!=)Mites me nyt tästä edetään???
[email protected]
on minun osoite