elikkä, mun ei niinkään tarttis painoa pudottaa, mutta tuo vatsa tuossa on häiritsevän iso. millasella liikunnalla sen sais tehokkaimmin pois ja varmaan ruokavaliotaki pitäs jonku verran kattoa. apua!
maha pienemmäksi
m2p
1428
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihan perusvatsalihasliikket (, muista myös syvät vatsalihakset!) auttaa ainakin mulla. Joka päivä kun tekee niin on meikäläisellä vatsa pienentynyt!
Alkoholia kannattaa vähentää, mulla turvottaa mahaa tosi paljon :( Ja muistaa juoda paljon vettä.