Mitenkäs tänään on mennyt muilla paastoajilla?Mulla on tänään kolmaspäivä käynnissä ja ensimmäisen energia- ja toisen väsypäivän jälkeen on ollut edellisten sekoitus... aamupäivästä oli energiaa ja nyt on taas ihan vetämätön olo!
Päätä alkoi illalla särkemään ja vielä on pientä särkyä havaittavissa:(
Ensimmäisen paastopäivän iltana alkoi hengitys haisemaan... ja se sitten oikeesti myös haisee!!! yöks ;)
Laittakaahan viestiä kuulumisista!
Päätä alkoi illalla särkemään ja vielä on pientä särkyä havaittavissa:(
Ensimmäisen paastopäivän iltana alkoi hengitys haisemaan... ja se sitten oikeesti myös haisee!!! yöks ;)
Laittakaahan viestiä kuulumisista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Neljäs päivä lopuillaan. Eikä tunnu missään. Ihan kummallista kun ei ole mitenkään paha olo, mutta ei normaalia parempikaan. Kaikin puolin niin tavallinen olo. Ihan liian tavallinen.
Aikaisemmin on ollut huonoa vointia alussa. Viimeistään tässä vaiheessa on alkanut haisemaan pahalta.
Nyt on vaan vähän kieli samea. Ja välillä palelee. Mitään muuta ei tunnu tapahtuvan. Laihtunutkaan en ole tippaakaan.
Tehoaakohan tämä mihinkään? Voiko ilman tuskaa saavuttaa mitään? Teenköhän jotain väärin? Aina ennen oon menny ihan samoilla ohjeilla läpi.
"Minttutee poistaa pahan hajuista hengitystä, joka liittyy usein paastoamiseen"
Ihan vaan vinkkinä tännekin ;)
Kuudes päivä lopuillaan ja hyvin menee. Touhutessa pitää pitää taukoja, niin voimat palautuu. Hengitys voi haista pahalle, kun kielestä ja muualta limakalvoista tulee kuona-aineita. Sekä asetonille, niin kuin mun henki, koska elimistöni on ketoosissa kun en käytä mehuja, vaan puhdasta vettä. Ja aamuisin vihreää teetä, jottei tule päänsärkyä, kahviriippuvuuden vuoksi.
Paino on pudonnut seitsemän kiloa, mutta se on normaalia aluksi, kun lihaksien ja maksan glykogeeni ja sen sitoma vesi poistuu, sekä suolisto tyhjenee. Tästä eteenpäin paino putoaa pari-kolme kiloa viikossa josta miellyttävän suuri osa rasvaa, mutta valitettavasti lihakset kutistuu myös. Kokonaisvaikutus ollut aiemmin aina kuitenkin positiivinen.