Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko kaloreita...?

    Moi!

    Hei mä päätin alottaa sen kuurin missä lasken kalorit niin että saan vähemmän kun kulutan. Missä nyt on semmoset taulukot jossa lukee ruoka aineiden kalorit tms. ja missä lukee mun perus kulutus ja näin .... onko se perus kulutus se minkä kulutan vaan olemalla? Ja sitten loput pitäs kuluttaa liikkumalla?
    2370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lue aiempi viesti otsikolla KATSEET TÄNNE! siellä vastauksissa on paljon osoitteita.muistaakseni O_o

    Äänestä

    sun perusenergiantarve,ihan vaa,jos köpöttelet kotona,etkä siis tee töitä on n.1800kcal. Kävely kuluttaa keskimäärin 200-300kcal/h,pyöräily 250-500kcal/h...riippuen tietysti tuulesta ja vauhdista,uinti suunnilleen saman verran. Kotona touhutessa:kun peset ikkunoita tai siivoat,nii kaloreita kuluu n.250 per tunti.Mä siivoon joka päivä...on koko ajan siistiä ja pysyy paino kurissa.Tietty ulkoiluhan on mielelle terveellisempää. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hippeli kirjoitti:

    Moi!

    Hei mä päätin alottaa sen kuurin missä lasken kalorit niin että saan vähemmän kun kulutan. Missä nyt on semmoset taulukot jossa lukee ruoka aineiden kalorit tms. ja missä lukee mun perus kulutus ja näin .... onko se perus kulutus se minkä kulutan vaan olemalla? Ja sitten loput pitäs kuluttaa liikkumalla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu