onko kukaan aloittanut vhh ruokavaliota jos syö masennuslääkkeitä? Onko siitä jotain haittaa painonpudotuksen kannalta? Vai pitäiskö lääkkeet lopettaa ennen laihdutuksen aloittamista?
Atkins ja mielialalääkkeet
Joopa joo
5598
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
että vakavissaan aloitettavaa painonpudotusta ei kannattaa aloittaa samaan aikaan tupakoinnin lopettamisen, avioeroprosessin tai häähysterian kanssa. Liika on liikaa, ja luultavasti jokainen niistä epäonnistuu, jos haukkaa liian ison palan.
Jos olet käyttänyt mielialalääkkeitä jo pitkään, ei mitään estettä ole. Sen sijaan en suosittelisi minkäänlaista dieettiä, jos olet käyttänyt mitä tahansa pitkäaikaista lääkitystä alle kolme kuukautta.
Muista myös, että Atkins on aika rankka sisäelimille. Jos joudut peruslääkityksen lisäksi käyttämään suojauslääkitystä, et missään nimessä saa ryhtyä Atkinsille!
Skäri
rankka sisäelimille?
Olen itse ollut muutaman viikon atkinsilla ja 7 pudotetun kilon lisäksi olen päässyt eroon ennen niin kiusallisista ja jokapäiväisistä ilmavaivoista. Myöskään turvotusta ei enää tule, ei edes menkkojen aikaan.
Huono puoli on sen sijaan se, että hiukset rasvoittuvat huomattavasti nopeammin kuin ennen (kait se sulanut läski tulee päänahastakin ulos ;-)
Toinen huono puoli atkinsissa on hinta, kala varsinkaan ei ole kovin halpaa...
Kyllähän kalaa ja laadukasta lihaa pitäisi syödä vaikka ei Atkinsilla olisikaan, joten eihän niiden käyttö tee Atkinsista kalliimpaa.
Mutta jos otetaan huomioon se että kaikki turha jää ostamatta, niin vaikea kuvitella että VHH tulisi kalliimmaksi.
Itse oon syönyt pidempään mielialalääkkeitä. Hyvin on mennyt karpatessakin. Mieliala on oikeastaan niin paljon parempi, että hyväähän tämä on tehnyt joka suhteessa.
Tärkeintä kai kuitenkin on että oikea, sinulle sopiva lääkitys on löytynyt ja tilanne muuten tasapainossa :) Älä missäännimessä lopeta lääkitystä laihdutuksen ajaksi. Tärkeää on muistaa myös että kaikkihan on kiinni pääkopasta, myös laihdutus, kun psyykkinen taspaino on löytynyt, niin kaihdutus tulee vasta sitten ja onnistuu varmasti - tsemppiä ja aurinkoista kevättä :)
kiitti kaikille jotka vastasivat, ehkä uskaltaudun kokeilemaan dieettiä! Lopetan lääkityksen varmaan vasta tossa kesällä! Kivaa kevään ja kesän odotusta kaikille!