Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihtuuko nopeammin, jos...

    Laihtuuko nopeammin jos hiilarimäärä olisi vain alle tai enintään 10g hiilareita päivässä? Mutta kuitenkin siis syö paljon, esim. lihaa, ettei ole nälkä ja että aineenvaihdunta ei pääsisi hidastumaan?

    Juuri kun alkoi huomaamaan kunnolla, että olen laihtunut, niin tänään sitten söin vahingossa yli 20g hiilareita, jonka kyllä heti huomaa.
    1509
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Muista syödä joka aterialla itsesi kylläiseksi, niin ei tee mieli välipaloja. Aloitusvaiheessa ei kannata kaihtaa rasvoja, koska ne pitävät nälän loitolla pitempään. Ketoosiin pyrkiessä on parasta
    ettei syö mitään kasviksia eikä hedelmiä ainakaan 2 viikkoon. Dietin edetessä aletaan totuttautumaan
    kasviksiin ja hyviin hiilihydraatteihin. Kannattaa lainata tai ostaa Atkinssin dieettikirja siitä on suunnaton apu. Heikkilän kirja oli minulle ainakin
    hiukan liian avarakatseinen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hevikeiju* kirjoitti:

    Laihtuuko nopeammin jos hiilarimäärä olisi vain alle tai enintään 10g hiilareita päivässä? Mutta kuitenkin siis syö paljon, esim. lihaa, ettei ole nälkä ja että aineenvaihdunta ei pääsisi hidastumaan?

    Juuri kun alkoi huomaamaan kunnolla, että olen laihtunut, niin tänään sitten söin vahingossa yli 20g hiilareita, jonka kyllä heti huomaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu