Heippa, missä kaikki ovat tällä viikolla?
Nyt minulla on lähtenyt paino putoamaan.
Maanantain paino 75,1.
Toivottavasti sama suunta jatkuu, mites muilla?
Nyt minulla on lähtenyt paino putoamaan.
Maanantain paino 75,1.
Toivottavasti sama suunta jatkuu, mites muilla?
Vastaukset 8
Vanhimmat
1.1 71,0
7.1 70,3
15.1 69,3
22.1 68,3
29.1 67,6
5.2 67,9
12.2 67,9
19.2 67,5
26.2 67,5
5.3. 67,7
12.3 67,5
19.3 67,1
26.3 67,0
Jippijaijee, ensi viikolla (viimestään) vaaka näyttää lukemaa 66.x! TÄTÄ ON ODOTETTU! Mutta kuten viimeajan pudotuksista huomaa - mä jumitan. Tai no, paino ei putoa mutta kroppa on kiinteytyny... jenkat kadonnut ja reidet/peppu timmiintyny.
Viime kuun alussa ostin farkut, jotka silloin oli just napakan hyvät reisistä, nyt ne lököttää pepun alta ja reisien ulkosyrjältä ikävästi ;)
hei apuaapua!! :D miten olet saanut jenkkakahvat katoamaan?
ja kauanko olet "treenannut" ? :o
olen kateudesta vihreä :)
Vuoden alusta asti oon ollut tällä "kesäkuntoon" meiningillä. Eli oon lisännyt liikuntaa ja sitten ruennu kiinnittämään huomiota syömisiini. En kuitenkaa nipoile.
Pääasiassa liikkuminen tapahtuu lenkkeillen (kävely / juoksu), vatsalihaksia tulee myös heräteltyä väh. pari kertaa viikossa :)
Ei ne koskaan mitkään hirmu "lötjäkkeet" ollu mulla ne jenkkikset mutta vyötärön seutu on muutenkin kaventunu niin hyvä että nekin siinä ohella :)
Mikä laulaen tulee, niin pois ei lähde viheltäen. Vielä on plussaa 0,6kg. Tästä se kyllä lähtee vielä pois. Liikunta on jäänyt, mutta tänään jo lenkki ja siitä jatkuu.
Mukavaa oloa kaikille!
joo viime viikolla on tullu syöpöteltyy ja paino viime viikon maanantaista noussu kilon. Eli silloin 63,6 ja nyt 64,6. tavoite olis kesään 60 kg. saas nähä.. eilen tuli kuitenkin käytyä lenkillä ja vähä nyt pitänyt noita syömisiä kurissa.. mutta katsellaan, ei tässä kuitenkaan mistään luovuttamisesta ole kyse!
En jaksa aina olla ketjun aloittaja ;)Tämä viikko on mennyt hyvin. Joka päivä olen lenkkeillyt sen 40-60minuuttia reippaasti, sitten illalla kuntopyöräillyt 30-60 minuuttia ja useana iltana myös jumpannut ja venytellyt. Kyllä teki eilen hyvää maata pyöräilyn jälkeen saunassa puoli tuntia!! Ihanaa!
Ai niin, niitä painoja:
Eli pääsin maanantaina lukuun 69 tasan! Jumittaa vähän mullakin tämä lukema, mutta jos näin jaksan viikon vetää niin varmasti laskee ensi viikoksi :)
4 kiloa jäljellä! JEEEE! (aloituspaino 76,6kg)
Luulin nimimerkkisi tarkoittavan todella isoa ihmistä, mutta sinähän oletkin "riisitautinen". Vai painat peräti 70 ja risat. Olispa itsekin noin keveä. No, kukin taaplaa tyylillään.
t: yli satakiloinen
Kun pituutta on 163cm ja painoa 80kg, niin
kyllähän sitä tuntee itsensä paksuksi. Varsinkin, kun on kolme vuotta sitten painanut alle 55kg. Nyt on paino alkanut mennä alaspäin,sekin kovalla kuntokuurilla. (Liikunta on aina ollut aika vähäistä.) Tietysti myös ruokatottumuksiin on ollut tehtävä muutoksia.