Päätin 1.3, että nyt aloitan laihduttaan ja kuntoileen. Ja olenkin lisännyt likuntaa ja vähentänyt syömistä.
Painoin 1.3 77,6kg
nyt 27.3 71,7kg
Eli olen laihtunut 26päivässä 5,9kg
Onkohan tuo vähän liikaa.. Toisaalta tahti ihan varmasti hidastuu vielä. Kun lähtöpaino oli noinkin korkea. Olen 165 pitkä 21v nainen.
Painoin 1.3 77,6kg
nyt 27.3 71,7kg
Eli olen laihtunut 26päivässä 5,9kg
Onkohan tuo vähän liikaa.. Toisaalta tahti ihan varmasti hidastuu vielä. Kun lähtöpaino oli noinkin korkea. Olen 165 pitkä 21v nainen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
liian nopea. Ja ei sinulla sitä lähtöpainoakaan niin kovin paljoa ole. Verrattanu meihin lähes sata kiloisiin. Rauhoita vähän tahtia, jos haluat pysyviä tuloksia =)
itse aloitin pari vuotta sitten joulupäivänä, paino silloin 130kg tasan. kun koulu keväällä loppui, paino oli 93. se vaan et kun nopeesti laihduttaa, niin se herkästi tulee myös takas...itellä tullut 10 kiloo takas, salin myötä tosin eri muodossa... vaatii elämäntapamuutoksen pitää paino hallinnassa.nykyään pidän "130kg"-valokuvaa jääkaapin ovessa, se auttaa oikeesti! :-)