jos syön esim viiden päivän aikana puolitoista suklaalevyä per päivä, painoni voi laskea melkein kolme kiloa niiden viiden päivän aikana. syön varsinaisia kaloripommeja, mutta syön kirjaimellisesti "kevyesti" eli painoltaan kevyempää tavaraa. eli tuo kolme kiloa on kaikki nestettä ja ruokaa joka lähtee?? käytännössä siis kolme kiloa ei ole mitään ulkonäkööni katsottuna. kuinka paljon minun täytyy laihduttaa että sen huomaa vartalossani? (en nyt tarkoita että laihdutan suklaalla, se oli vain esimerkki siitä ettei kolme kiloa vaikuta mitenkään)
paino/ulkonäkö
pah..
1381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Niin nestettähän se tosiaan on vain. 150g suklaassa on noin 750 kcal. Eli jos energiantarve päivässä on 2000kcal viiden päivän aikana 6250kcal kuluu, mikä tarkoittaa siis alle kiloa.
Jos nestettä "laihduttaa", niin se tulee kyllä ihan saman tien takaisin.
Oon kuullut et viisi kiloa on yksi vaatekoko, eli kyllä pitäis siinä jo huomata. Siis jos lähtee 5 kiloa RASVAA.