mitä keinoja tähän olisi? laihdutan para-aikaa, mutta olisiko mitään muita vinkkejä? minulla on litteä maha ja vatsalihaksetkin näkyvät, mutta silti olen tavallaan paksu sivusta päin...
pahentaako vatsalihasten tekeminen asiaa? eli tuleeko vaan lisä massaa? vai pitääkö vaan laihtua? muualta vartalosta jos laihdun paljon niin alkaa näyttää pahalta...
pahentaako vatsalihasten tekeminen asiaa? eli tuleeko vaan lisä massaa? vai pitääkö vaan laihtua? muualta vartalosta jos laihdun paljon niin alkaa näyttää pahalta...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuivalla maalla tai vedessä hyppelet twistaustyyliin, tunnetaan jumppapiireissä nimellä "kadonneen vyötärön metsästys":)))
Naisille ei vähällä kummalla kerry näkyvää lihasmassaa ilman maksimipainojen käyttöä, joten kaikkia vatsanseudun lihaksia kannattaa käyttää. Muista vinot myös!