Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikähän prkln kipu tää on ?

    Onko kellään ollut vastaavaa ongelmaa? Eli oikean jalan polvitaipeeseen sattuu niin maan perustellisesti ja vain juostessa. Pidin puolen vuoden tauon mutta eihän se mitään auttanut. 200m juoksun jälkeen alkoi taas tuntua hirveetä kipua. Ottaa pattiin kun joutuu vaan kävelemään ..kele ..tana. Silloin ei kipua tunnu.
    3451
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Itselläni ollut samaa vikaa siis tuntuu vain juostessa. Parani itselläni ainakin pohkeen hieronnalla, siis oikeen hierojalla käynneillä. Kyllä se silloin tällöin vieläkin tuntuu mutta vasta kun treenaa viikossa todella paljon. Ihme vika, en itse ymmärrä eikä lääkärikään ymmärtänyt mistä tulee.

    Äänestä

    • Kiitos Matti vinkistä. Pitänee sitten mennä hierojalle.

      Äänestä

    • herra 68 kirjoitti:

      Kiitos Matti vinkistä. Pitänee sitten mennä hierojalle.

      En tiedä onko kyse samanlaisesta kivusta, mutta itselläni lääkäri käski laittamaan polveen jotain kylmää (esim kylmän märän pyyhkeen tms) ja yksinkertaisesti välttämään juoksemista pariin päivään. Sen jälkeen sai taas juosta aloittaen hiljaa.

      En tiedä juoksutottumuksistasi, mutta ainakin juoksupohja vaikuttaa paljon polviin. Esim. asfaltilla juostessa on pakko olla täysin pehmustetut juoksukengät jne. tai tulee varmasti polvi kipeäksi kun ei maa jousta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    herra68 kirjoitti:

    Onko kellään ollut vastaavaa ongelmaa? Eli oikean jalan polvitaipeeseen sattuu niin maan perustellisesti ja vain juostessa. Pidin puolen vuoden tauon mutta eihän se mitään auttanut. 200m juoksun jälkeen alkoi taas tuntua hirveetä kipua. Ottaa pattiin kun joutuu vaan kävelemään ..kele ..tana. Silloin ei kipua tunnu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu