Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vartalo kiinteämmäksi...

    olen 16 vuotias tyttö... ongelmani on reidet ja peppu... Oisiko kellään hyviä ehdotuksia miten voisin kiinteyttää niitä...?? Muutenkin haluaisin vähän kohentaa kuntoa ja kiinteyttää vartaloani..!! Entä kannattaako rueta käymään salilla..?? Kesä on tulossa ja olisi aivan ihanaa voida kulkea rannalla vähän paljastavammissakin vaatteissa kuin farkuissa ja t-paidassa..!! Haluaisin olla ylpeä vartalostani!!
    Kiitos jo etukäteen kaikille vastanneille!! Toivottavasti vihjeenne auttavat!! :)
    1449
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ...jos vain pituuskasvusi on jo päättynyt. Kohdenna treenit vaikka noille alueille mitä eniten haluat kehittää, mutta älä unohda muitakaan. Lenkkeilystäkään ei varmaan olisi haittaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    taija kirjoitti:

    olen 16 vuotias tyttö... ongelmani on reidet ja peppu... Oisiko kellään hyviä ehdotuksia miten voisin kiinteyttää niitä...?? Muutenkin haluaisin vähän kohentaa kuntoa ja kiinteyttää vartaloani..!! Entä kannattaako rueta käymään salilla..?? Kesä on tulossa ja olisi aivan ihanaa voida kulkea rannalla vähän paljastavammissakin vaatteissa kuin farkuissa ja t-paidassa..!! Haluaisin olla ylpeä vartalostani!!
    Kiitos jo etukäteen kaikille vastanneille!! Toivottavasti vihjeenne auttavat!! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu