Onko joku laihduttanut ENED dieetillä? Kuinka nopeasti laihtuu, ja pysähtyykö laihtuminen jossain vaiheessa? Haluaisin pois 20 kg 3-4 kuukaudessa. tiedän, huima tahti mutta mä olen niiiin kauan yrittänyt perinteisellä hitaalla tyylillä laihduttaa eikä yksinkertaisesti vain toimi, koska tuloksia tulee liian hitaasti ja sitten sorrun masennuksessani mässäilemään. Mä olen nyt viikon ajan syönyt paljon vähemmän kuin ennen (800 kcal pv:ssä), atkinsin dieetillä ja tulos -2 kg. Jatkuuko tämä sama tahti, jos syön 500-800 kcal päivässä siihen asti, kunnes 20 kg on mennyt, vai menenkö säästöliekille enkä laihdu ollenkaan? Paasto ei minulle sovi, heikottaa liikaa. Jos joku on tällaisellä tavalla laihduttanut, kertokaa kokemuksistanne! :)
500 kcal päivässä ruokaa?
ei mehuja?
61953
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
2,5kk aikana liki 30 kiloa, joten mahdollista on, mutta laihtumisvauhti riippuu täysin siitä, mikä on lähtöpaino. Eli siis mitä enemmän painat, sitä nopeammin paino putoaa ened-kuurilla.
Silloin kun elimistö siirtynyt paastotilaan, eli n. 2-4vrk aloituksesta, sen jälkeen katoaa näläntunne, mutta pitää olla ehdottoman tarkka siitä, että syö nuo päivittäiset tarvittavat ened- kuuri annokset. Siis jos sinulla ohjeena ottaa 4 pussia /vrk, niin se on myös otettava, muuten painonlasku pysähtyy, elimistö taistelee siis laihtumista vastaan ja näinollen kulutus vähenee.
Suosittelen kuuria lämpimästi, kunhan pidät huolen, ettet paljon vaihtele tuotemerkkien kesken, koska tulos huononee myös. Tuotemerkit joiden koostumukset lähellä toisiaan, voi ainakin omasta mielestäni vaihdella, vaikka terveydenhoitohenkilökunta on ehkä toista mieltä, ainakin minulle sanottiin silloin, että saman valmistajan tuotteissa pitäydyttävä ja siksi kannattaa maistella. Tosin jos yksin kuuria pidät, on tuo maistelun mahdollisuus aika olematon, kun tuotteita myydään usean kpl.n pakkauksissa.
Normaalit elintarvikeliikkeestä saatavat tuotteet ovat hyviä ja niissä paljon makuja.
Ei muuta kuin ostoksille ja laihtumisiin!
29 kg, tosin siihen meni aikaa vajaa 16 viikkoa (lääk.valvonnassa nutrasin, täysnutrauksella, 3 pss/vrk koska kyseessä oli LCD-tuote, ei VLCD-tuote. Modifastin valitsin ainoastaan sen hyvien makujen vuoksi).
Poissa ovat kilot pysyneet, lisääkin on lähtenyt, aikaa tästä on n. 3v
8 pussin pakkauks, jossa kaikki eri maut, eli vadelma, kahvi, suklaa, vanilja, parsa ja peruna-purjo. Modi on siis LCD-tuote, myynti ainoastaan apteekeissa.
Ja mitä tulee eri tuotteisiin, nutrasin tosiaankin sisät.lääkärin (ns. laihdutuslääkärin, maamme ehkäpä tältä saralta asioista eniten tiet.) valvonnassa, ja hänen mielestään ei olisi ollut mitään esteitä käyttää useamman valmistajan eri tuotteita, eli esim. jostain mausta Nutrifastia, jostain DiettaMiniä, jostain Nutrilettia ja jostain Modifastia.
Valitsin Modin, koska sen kaikki maut olivat todella hyviä, esim. joku suklaan makuinen Nutrilett, kiitos ei, se maistuu aivan banaanilla höystetyltä jauholta.
Juu, makuasioista jne. Halusin vain oikoa tuon kohdan, etteikö voisi eri tuote"perheistä" sekoitella oman mielen mukaisesti.
samoissa tuotteissa? Sain jotenkin ristiriitaisen käsityksen kirjoituksesi tästä kohdasta, kirjoitat että terv.hoitohenkilökunnan mielestä asialla ei merkitystä, mutta sinulle sanottiin että on. Kuka sen sinulle sanoi? Lääkärikö?
Uskomattomia määriä olette laihtuneet! Nyt marssin heti kauppaan ostamaan Nutriletteja. Mulla on tosin vain lievästi ylipainoa, mutta olen menossa kesällä etelään ja ainakin se 15 kg olisi mahtavaa saada pois! Meneekö nutriletilla olo ihan tyhjäpäiseksi? Teen työtä, jossa vaaditaan päänvaivaamista ja keskittymistä, onnistuuko tällainen nutrilla?
"Tuotemerkit joiden koostumukset lähellä toisiaan, voi ainakin omasta mielestäni vaihdella, vaikka terveydenhoitohenkilökunta on ehkä toista mieltä, ainakin minulle sanottiin silloin, että saman valmistajan tuotteissa pitäydyttävä ja siksi kannattaa maistella."
Tuossa vielä se, mitä aiemmassa viestissäni sanoin, kun kyselit ja sanoit että oli ristiriitainen kirjoitus, ei omasta mielestäni. Ihan selvästi sanoin, että _omasta mielestäni_, vaikka terveydenhoitohenkilökunta on...
Itse olen myös ollut tarkan valvonnan alla, kun olin 10 viikkoa, eli tuon 2,5kk kuurilla. Aikaa siitä kulunut huomattavasti kauemmin kuin sinulla ( oletan että olet kaikki nuo 3 viestiä kirjoittanut peräjälkeen, koska kellonajat täsmäävät) olin laihdutusryhmässä n. 10 vuotta sitten ja silloin oli tiukka ohje, että "valitkaa ja maistelkaa tarkoin ja rauhassa noita makuja, varsinkin eri valmistajien eroja ja se, mikä miellyttää, pitäytykää siinä samassa, koko kuurin ajan, sillä eroja on sen verran tuotteiden koostumuksissa, että voi elimistö laittaa vastaan"
HUOM, siis n10v sitten. On eri asia nykyisin tai vaikka vielä 5v sitten ,kuin aiemmin, jolloin ei ollut kuin 3 vaihtoehtoa(MiniDietta, Modifast ja Nutrilett), eikä tietämystä ja tutkimustuloksia tarpeeksi.
Minä en siis ole mitään väittänyt, vaan itsekin sanoin, että voi vaihdella tuotemerkkien välillä. Olen tuon jälkeenkin käyttänyt tuotteita ja eri valmistajien sekaisin, joten tiedän mitä puhun. Laihtumistulos pysyy hyvänä ja tuotteet laadukkaita, se on se pääasia alkuperäisen kysyjän asiassa, mutta taas täytyi muutella ja olla vastahankaan jonkun ja tehdä kärpäsestä härkänen, jonkun mitättömän itse väärin luetun asian takia.
Alkuperäiselle ketjun aloittajalle, edelleen hyviä kuureja ja kyllä ne kilot siitä menee, mutta älä toivo liikoja, jos sinun ylipainosi pieni. Kuten ja sanoin laihtumistulos sitä nopeampi, mitä suurempi alkupaino. Aina tosin tuokaan ei paikkaansa pida.