mikä ja missä?

lalli

mikä jooga olisi paras, kun haluan voimaa ja notkeutta..

4

1748

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voimistaa

      ja notkistaa! Se eroaa esim tavallisesta hatha-joogasta siten, että siinä ei ole välirentoutuksia vaan asanat=liikkeet tehdään virtaavana sarjana. Astangaan kuuluu voimakas hikoilu joka poistaa voimakkaasti kuona-aineita.

      Missä kaupingissa olet? Suurimmissa kaupungeissa on ainakin ihan omat astangajoogakoulut, joissa voi aloittaa. (astangahan pitäisi aina aloittaa asiantuntevan ohjaajan tunnilla) Kokeile googlettaa. :D

      • lalli

        asustan Helsingissä..

        ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
        mitä on hot jooga?

        oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..

      • eniten
        lalli kirjoitti:

        asustan Helsingissä..

        ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
        mitä on hot jooga?

        oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..

        tarjontaa, luulisin. :D itse en sieltä ole, vaan porista (tännekin avattiin juuri oma astangasali!!:D), mutta helsingin astangajoogakoulu on suomen ensimmäinen (toiv. en valehtele :D) astangakoulu ja sen perustajat Petri Räisänen ja Juha Javanainen ovat tehneet astangaa pisimpään suomessa. eli erittäin asiantuntevaa opetusta, vaikka tunteja siis pitävät muut(kin) kun edellä mainitut kiertelevät vetämässä kursseja.

        googlaa "helsingin astangajoogakoulu" niin pääset sivuille ;) muistaakseni siellä teillä on useempikin toimipiste.. ja toki voi helsingissä olla muitakin mahdollisuuksia! ootko miettiny kansalaisopistoa? siellä alkaa aina syksysin kursseja, joiden hinnat ei päätä huimaa!!

        ja siitä hinnasta vielä.. astanga ei ole halpa harrastus.. :( voih.. mutta kun aloittaa harrastuksen ohjatusti voi harjoittelua jatkaa kotona ja käydä harvemmin tunneilla, jos niikseen tulee.

        en ole varma tuosta hot joogasta. olisikohan vähän kuin astangaa tavoitellen intian ilmastoa 40.. astangasaleillakin lämpötila tosin nousee korkealle.

        rohkeasti kokeilemaan!

        ..astanga aloitetaan yleensä käymällä alkeiskurssi, josta siirrytään viikkotunneille.

    • Bruise Lee

      Eli Jeet Kun Do.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      364
      1337

    2. Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL

      Martina on kasvattanut fiksun tyttären.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      407
      1187

    3. Muuttaisitko kaivattusi luokse

      heti asumaan? 🛒
      Ikävä
      102
      925

    4. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      82
      847

    5. Samassa kylässä asuu yks mies...

      Jota en voi sietää... yök!
      Ikävä
      78
      832

    6. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      112
      788

    7. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      52
      776

    8. Mitä odotat kohtaamiselta?

      Niin, otsikossa kysymys.
      Ikävä
      85
      775

    9. Mä olen tosi

      Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui
      Ikävä
      39
      690

    10. Sanotaan se sitten tässä

      Rakastan sua mies varmaan.
      Ikävä
      37
      686
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt