mikä ja missä?

lalli

mikä jooga olisi paras, kun haluan voimaa ja notkeutta..

4

1732

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • voimistaa

      ja notkistaa! Se eroaa esim tavallisesta hatha-joogasta siten, että siinä ei ole välirentoutuksia vaan asanat=liikkeet tehdään virtaavana sarjana. Astangaan kuuluu voimakas hikoilu joka poistaa voimakkaasti kuona-aineita.

      Missä kaupingissa olet? Suurimmissa kaupungeissa on ainakin ihan omat astangajoogakoulut, joissa voi aloittaa. (astangahan pitäisi aina aloittaa asiantuntevan ohjaajan tunnilla) Kokeile googlettaa. :D

      • lalli

        asustan Helsingissä..

        ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
        mitä on hot jooga?

        oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..


      • eniten
        lalli kirjoitti:

        asustan Helsingissä..

        ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
        mitä on hot jooga?

        oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..

        tarjontaa, luulisin. :D itse en sieltä ole, vaan porista (tännekin avattiin juuri oma astangasali!!:D), mutta helsingin astangajoogakoulu on suomen ensimmäinen (toiv. en valehtele :D) astangakoulu ja sen perustajat Petri Räisänen ja Juha Javanainen ovat tehneet astangaa pisimpään suomessa. eli erittäin asiantuntevaa opetusta, vaikka tunteja siis pitävät muut(kin) kun edellä mainitut kiertelevät vetämässä kursseja.

        googlaa "helsingin astangajoogakoulu" niin pääset sivuille ;) muistaakseni siellä teillä on useempikin toimipiste.. ja toki voi helsingissä olla muitakin mahdollisuuksia! ootko miettiny kansalaisopistoa? siellä alkaa aina syksysin kursseja, joiden hinnat ei päätä huimaa!!

        ja siitä hinnasta vielä.. astanga ei ole halpa harrastus.. :( voih.. mutta kun aloittaa harrastuksen ohjatusti voi harjoittelua jatkaa kotona ja käydä harvemmin tunneilla, jos niikseen tulee.

        en ole varma tuosta hot joogasta. olisikohan vähän kuin astangaa tavoitellen intian ilmastoa 40.. astangasaleillakin lämpötila tosin nousee korkealle.

        rohkeasti kokeilemaan!

        ..astanga aloitetaan yleensä käymällä alkeiskurssi, josta siirrytään viikkotunneille.


    • Bruise Lee

      Eli Jeet Kun Do.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      21
      2634
    2. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      101
      2537
    3. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      202
      1374
    4. Miksi me oikein

      Rakastuttiin?
      Ikävä
      94
      1271
    5. Kaivattusi silmin

      Minkälaisen kuvan olet omasta mielestäsi antanut itsestäsi kaivatullesi?
      Ikävä
      122
      1256
    6. "Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...

      ...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig
      Maailman menoa
      302
      1228
    7. Riikka Purra perustelee hallituksen leikkauspolitiikkaa

      Odotukset ovat kovat, mutta puhe on poikkeuksellisen onttoa jopa hallituksen omalla mittapuulla. Vastuu työnnetään alas,
      Perussuomalaiset
      20
      997
    8. Toivottavasti myös pysyy häkissä

      https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �
      Suomussalmi
      12
      977
    9. Martina ja Matias

      Mahtaako Martina yrittää saada Matiasta uudeksi sulhaseksi, niin saisi ne prinsessa häät, mitkä jäi pitämättä, kun Aussi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      211
      969
    10. Millaisia tunteita

      Sinulla on minua kohtaan?
      Ikävä
      60
      887
    Aihe