mikä jooga olisi paras, kun haluan voimaa ja notkeutta..
mikä ja missä?
lalli
4
1674
Vastaukset
- voimistaa
ja notkistaa! Se eroaa esim tavallisesta hatha-joogasta siten, että siinä ei ole välirentoutuksia vaan asanat=liikkeet tehdään virtaavana sarjana. Astangaan kuuluu voimakas hikoilu joka poistaa voimakkaasti kuona-aineita.
Missä kaupingissa olet? Suurimmissa kaupungeissa on ainakin ihan omat astangajoogakoulut, joissa voi aloittaa. (astangahan pitäisi aina aloittaa asiantuntevan ohjaajan tunnilla) Kokeile googlettaa. :D- lalli
asustan Helsingissä..
ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
mitä on hot jooga?
oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim.. - eniten
lalli kirjoitti:
asustan Helsingissä..
ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
mitä on hot jooga?
oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..tarjontaa, luulisin. :D itse en sieltä ole, vaan porista (tännekin avattiin juuri oma astangasali!!:D), mutta helsingin astangajoogakoulu on suomen ensimmäinen (toiv. en valehtele :D) astangakoulu ja sen perustajat Petri Räisänen ja Juha Javanainen ovat tehneet astangaa pisimpään suomessa. eli erittäin asiantuntevaa opetusta, vaikka tunteja siis pitävät muut(kin) kun edellä mainitut kiertelevät vetämässä kursseja.
googlaa "helsingin astangajoogakoulu" niin pääset sivuille ;) muistaakseni siellä teillä on useempikin toimipiste.. ja toki voi helsingissä olla muitakin mahdollisuuksia! ootko miettiny kansalaisopistoa? siellä alkaa aina syksysin kursseja, joiden hinnat ei päätä huimaa!!
ja siitä hinnasta vielä.. astanga ei ole halpa harrastus.. :( voih.. mutta kun aloittaa harrastuksen ohjatusti voi harjoittelua jatkaa kotona ja käydä harvemmin tunneilla, jos niikseen tulee.
en ole varma tuosta hot joogasta. olisikohan vähän kuin astangaa tavoitellen intian ilmastoa 40.. astangasaleillakin lämpötila tosin nousee korkealle.
rohkeasti kokeilemaan!
..astanga aloitetaan yleensä käymällä alkeiskurssi, josta siirrytään viikkotunneille.
- Bruise Lee
Eli Jeet Kun Do.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1365728- 333515
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171903Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak251895Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.241730Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta741566Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141483Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni171370Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111366Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi241317