mikä jooga olisi paras, kun haluan voimaa ja notkeutta..
mikä ja missä?
lalli
4
1688
Vastaukset
- voimistaa
ja notkistaa! Se eroaa esim tavallisesta hatha-joogasta siten, että siinä ei ole välirentoutuksia vaan asanat=liikkeet tehdään virtaavana sarjana. Astangaan kuuluu voimakas hikoilu joka poistaa voimakkaasti kuona-aineita.
Missä kaupingissa olet? Suurimmissa kaupungeissa on ainakin ihan omat astangajoogakoulut, joissa voi aloittaa. (astangahan pitäisi aina aloittaa asiantuntevan ohjaajan tunnilla) Kokeile googlettaa. :D- lalli
asustan Helsingissä..
ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
mitä on hot jooga?
oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim.. - eniten
lalli kirjoitti:
asustan Helsingissä..
ajattelinkin tuota, että tuon olen kuullut olevan se joka voimistaa ja notkistaa.
mitä on hot jooga?
oletko helsingistä, jos niin osaatko suositella mihin kannattaisi mennä aloittamaan, jotain edullista esim..tarjontaa, luulisin. :D itse en sieltä ole, vaan porista (tännekin avattiin juuri oma astangasali!!:D), mutta helsingin astangajoogakoulu on suomen ensimmäinen (toiv. en valehtele :D) astangakoulu ja sen perustajat Petri Räisänen ja Juha Javanainen ovat tehneet astangaa pisimpään suomessa. eli erittäin asiantuntevaa opetusta, vaikka tunteja siis pitävät muut(kin) kun edellä mainitut kiertelevät vetämässä kursseja.
googlaa "helsingin astangajoogakoulu" niin pääset sivuille ;) muistaakseni siellä teillä on useempikin toimipiste.. ja toki voi helsingissä olla muitakin mahdollisuuksia! ootko miettiny kansalaisopistoa? siellä alkaa aina syksysin kursseja, joiden hinnat ei päätä huimaa!!
ja siitä hinnasta vielä.. astanga ei ole halpa harrastus.. :( voih.. mutta kun aloittaa harrastuksen ohjatusti voi harjoittelua jatkaa kotona ja käydä harvemmin tunneilla, jos niikseen tulee.
en ole varma tuosta hot joogasta. olisikohan vähän kuin astangaa tavoitellen intian ilmastoa 40.. astangasaleillakin lämpötila tosin nousee korkealle.
rohkeasti kokeilemaan!
..astanga aloitetaan yleensä käymällä alkeiskurssi, josta siirrytään viikkotunneille.
- Bruise Lee
Eli Jeet Kun Do.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123840MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar782027Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5461626Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin851298Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671097Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331018Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214898Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60873- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3808