Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kalorimäärä

    siis.. Kuinka paljon ihminen tarvitsee kaloreita päivässä?

    olen 175/70 nainen, treenaan salilla voimaa 3 krt/vko ja aerobista päälle..

    ihmettelen vaan, kun laskin finelin sivuilta (täältä niistä luettuani) omaa määrää tuntu että oli tosi alhanen, vaikken oo hetkeäkään ollu liian nälkäinen vaan syöny n. 3-4 tunnin välein..

    tavoitteena ei ole pudottaa painoa sen enempää, jossei se nyt kiloa paria putoa treenien ohella, mutta rasvaprosentti pitäisi saada alas!

    Hyviä vinkkejä?? :)

    Kiitos.
    1179
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    www.kalorilaskuri.fi. omalla kohdalla toiminut tosi hyvin:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hukassa... kirjoitti:

    siis.. Kuinka paljon ihminen tarvitsee kaloreita päivässä?

    olen 175/70 nainen, treenaan salilla voimaa 3 krt/vko ja aerobista päälle..

    ihmettelen vaan, kun laskin finelin sivuilta (täältä niistä luettuani) omaa määrää tuntu että oli tosi alhanen, vaikken oo hetkeäkään ollu liian nälkäinen vaan syöny n. 3-4 tunnin välein..

    tavoitteena ei ole pudottaa painoa sen enempää, jossei se nyt kiloa paria putoa treenien ohella, mutta rasvaprosentti pitäisi saada alas!

    Hyviä vinkkejä?? :)

    Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu