Moikka,
Ostin vasta Polar F11 sykemittarin ja tein siinä olleen kuntotestin. Tulos näytti että minulla olisi erinomainen kunto. Tiesin kyllä että kuntoni on hyvä mutta en voi uskoa että se olisi erinomainen. Tietääkö kukaan mihin ko. laitteen testi perustuu?
Minulla on kuntoilukaverina saman mittainen, painoinen ja ikäinen kaveri jolle hänen oma mittarinsa näyttää kohtalaista kuntoa. Mielestäni hän on jopa paremmassa kunnossa kuin minä. Miten sykemittarit voi näyttää näin erinlaisia tuloksia?
Millaisia kokemuksia muilla on ollut sykemittarista, sen toimivuudesta yms.
Kiitos vastauksista etukäteen.
Ostin vasta Polar F11 sykemittarin ja tein siinä olleen kuntotestin. Tulos näytti että minulla olisi erinomainen kunto. Tiesin kyllä että kuntoni on hyvä mutta en voi uskoa että se olisi erinomainen. Tietääkö kukaan mihin ko. laitteen testi perustuu?
Minulla on kuntoilukaverina saman mittainen, painoinen ja ikäinen kaveri jolle hänen oma mittarinsa näyttää kohtalaista kuntoa. Mielestäni hän on jopa paremmassa kunnossa kuin minä. Miten sykemittarit voi näyttää näin erinlaisia tuloksia?
Millaisia kokemuksia muilla on ollut sykemittarista, sen toimivuudesta yms.
Kiitos vastauksista etukäteen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sydämen palautumiseen ja syketasoon koko mittaus. Esim minulla on kovin nopea perussyke joka antaa aina huonot arvot tämmöisillä mittauksilla vaikka kestävyyttä ja lihaskuntoa onkin ihan hyvin. Mittari laskee sen mitenkä nopeasti syke palautuu rasituksen jälkeen normaalille tasolle, jos on iso ja hyvä sydän se antaa hyvät arvot. Kun taas semmoiselle millä sydän joutuu tykyttämään nopeammin ja palautuminen kestää koneen normaalitasoihin kauemmin.
Heippa, minulla on juuri tuo sama mittari. Olin 2 viikkoa täysin vuodelevossa. a-viruksen ja keuhkokuumeen kourissa. kunto ei todellakaan ollut hyvä. tuskin kävelin 5 metriä huilaamatta. Testi kertoi minun kunnon olevan elite 48 high tasolla. se sama mikä on ollut pitkään. epäilen koko mittaria