kestää jos haluaa laihduttaa pois 10 kiloa?
kuinka kauan....
suurinpiirtein
2467
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Riippuu paljon tahdista, mutta jos ajattelee että -1kg viikossa niin 10 viikkoa. Kolme kuukautta on varmaan sopiva aika, mutta niinkuin sanoin, riippuu tahdista ja ihmisestä. Isompikokoisella saattaa lähteä kilot nopeammin.
Jos olet järkevä niin tiputat sen 10 kiloa samassa ajassa kuin olet sen kerännytkin.
Mutta koska kukaan ei ole järkevä eikä hoksaa että elämäntapamuutoksella painon saa vaivattomasti ideaaliin kunhan malttaa tehdä sen hitaasti (kilo kuukaudessa tms) niin 0,5-1 kg on järkevä maksiminopeus.