kun juoksee maratonin
ninn eka 400m 55 sekuntiin
sit lepojuosua kilsa 4min
sit semosta 17km h sopivaa loput
sit loppu200m 24sekuntia
ps 17kmh normaalia kevyttä 1 tunti syke 146 avs max sauvarinne
stadion 400m 5 kierrosta 2km 4:58min 189 syke
ja hyvä olo
leppävaara espoo
himos hissu linja 204syke
ninn eka 400m 55 sekuntiin
sit lepojuosua kilsa 4min
sit semosta 17km h sopivaa loput
sit loppu200m 24sekuntia
ps 17kmh normaalia kevyttä 1 tunti syke 146 avs max sauvarinne
stadion 400m 5 kierrosta 2km 4:58min 189 syke
ja hyvä olo
leppävaara espoo
himos hissu linja 204syke
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.