Aloitin atkinsin dieetin viime keskiviikkona 4.4 (illalla ensimmäinen dieetin mukainen ateria). Painoin tiistaina 3.4. 100,60 kiloa salikamppeet päällä, tänään 10.4. 96,25 kiloa... Eli ensimmäisen vajaan viikon aikana on lähtenyt 4,35 kiloa. Pituutta minulla on 186 centtiä ja olen mies.
Sen verran fiiliksistä, että ensimmäisenä päivänä päänsärky vaivasi ja parina ensimmäisenä päivänä oli päänsärkyä, mutta nyt olo on energinen ja jaksan vallan hyvin.
Tämä dieetti todella tuntuu toimivan!
Sen verran fiiliksistä, että ensimmäisenä päivänä päänsärky vaivasi ja parina ensimmäisenä päivänä oli päänsärkyä, mutta nyt olo on energinen ja jaksan vallan hyvin.
Tämä dieetti todella tuntuu toimivan!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sen verran fiiliksistä, että ensimmäisenä päivänä päänsärky vaivasi ja parina ensimmäisenä päivänä oli päänsärkyä, mutta nyt olo on energinen ja jaksan vallan hyvin.
--> Sen verran fiiliksistä, että ensimmäisenä päivänä väsymys vaivasi ja parina ensimmäisenä päivänä oli päänsärkyä, mutta nyt olo on energinen ja jaksan vallan hyvin.
yleensä poistaa nesteitä, elikkäs kusella saa juosta useita kertoja päivässä. Muista juoda vettä paljon ja myös ne kivennäisvedet ilman natriumia ovat aivan hyviä janon sammuttajia. Muista, että jossakin vaiheessa painonlasku hidastuu, käypä tutustumassa;
http://www.alakarppi.net
Nuo ovat ehkäpä suomen asiantuntevimmat sivut aiheesta. Jos harrastat voimailua, niin käy vielä;
http://personal.inet.fi/atk/pehkonen/penkki/paino.htm
Minua ei ole kusettanut yhtään enempää kuin ennen dieettiäni.