Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuka alkaisi tueksi?

    10kg pitäisi laihduttaa kuuliaisesti yritän, kuka kertoisi minulle vähän Painonvartioiden pisteistä? onko auttanut ja
    mitä sisältää yksi piste?
    4439
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Pisteytys perustuu kaloreihin, rasvaan ja hiilihydraatteihin per 100 grammaa. (jos olen ymmärtänyt oikein!)

    Tuotteita on niin monta ja koska oma painosi vaikuttaa siihen kuinka monta pistettä saat päivän aikana syödä, kannattaisi tutustua ihan henkilökohtaisesti Painonvartijoihin.

    Minä en ole nähnyt nälkää yhtenäkään päivänä ja olen esim mikropoppareita syönyt (vain 3pistettä), tai vähän suklaata, hyvää saa syödä vaikka koko päivän, kunhan pysyy pisteissä. Esim yksi 300gr sipsipussi on 30 pistettä ja se on jo kuusi pistettä yli mun päivän pisteistä!
    Kasvikset, mausteet ja marjat ovat 0 pistettä. Rasvaton jugurtti (2dl) on 1½ pistettä... ruisleipä viipale on 1 piste... paljon löytyy, mutta suosittelen tosiaan että itse tutustut heidän ohjelmaan, se on helpompaa sinulle..

    Äänestä

    • Taidan alkaa painonvartiaksi, kiitos vastauksestasi.

      Äänestä

    olkoon päätöksestäsi! Toivotan onnea ja noin hyvällä asenteella luulisi lähtevän!! =)))

    Äänestä

    • Kerrohan, missä ajassa laihduit 20kg? Kuinka laihtuminen eteni? Oletko kauan ollut "laihdutuspainossasi" eli pitkäaikaisvaikutukset? Jne, jne...

      Olen itsekin aloittelemassa "kevätkuuria", tavoitteena vähintään 20 kg:n pudotus.
      Olisipa hauska saada miespuolinen, n. viiskymppinen kannustaja! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pipsa kirjoitti:

    10kg pitäisi laihduttaa kuuliaisesti yritän, kuka kertoisi minulle vähän Painonvartioiden pisteistä? onko auttanut ja
    mitä sisältää yksi piste?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu