Hei kaikille! Nostin tän otsikon taas ylemmäksi, ettei jouduta unohduksiin! Mites teillä meni pääsiäiset? Pakko rehellisesti sanoa että itsellä meni ihan herkutellessa... söin suklaata ja muitakin herkkuja ihan urakalla. Eikä edes kaduta. Joo, tiedän kuinkin että tästä kunnostaudutaan kyllä. Mutta se pitää tapahtua NYT. Jotenkin mua on alkanu taas kyllästyttää pisteily... äh. Mutta se on toiminu hyvin. Kai sitä vois kokeilla muuten vaan syödä lautasmalllin mukaisesti ja kevyesti...
Liikuntapuoli on edelleen kunnossa. Tässä mun uusin paino viime perjantailta:
Aloituspaino: 58.7
11.3.: 58.4
18.3.: 57.1
06.4.: 58.4
Eli hyvän alun jälkeen oli se lomareissu jossa tuli lisää kiloja. Nyt tuntuu että paikallaan junnaa. Motivaatio pitää kaivaa esille.
Liikuntapuoli on edelleen kunnossa. Tässä mun uusin paino viime perjantailta:
Aloituspaino: 58.7
11.3.: 58.4
18.3.: 57.1
06.4.: 58.4
Eli hyvän alun jälkeen oli se lomareissu jossa tuli lisää kiloja. Nyt tuntuu että paikallaan junnaa. Motivaatio pitää kaivaa esille.
Vastaukset 7
Vanhimmat
En aiempaa otsikkoa ole huomannutkaan, mutta ryntään nyt mukaan innolla tähän. Pientä pudotusta itsekin kaipailen, mutta sekin tuntuu toivottomalta. Varsinkin nyt kun olen ollut kohta kaksi viikkoa kipeänä enkä ole päässyt liikkumaan ollenkaan. Pientä korttelin ympäri kävelyä yritin, mutta heti alkoi henkeä ahdistaa niin piti kipitellä kiltisti kotiin peiton alle... Ja vaikka kaikki väittää ettei kipeenä tee mieli ruokaa niin mun kyllä tekee! Kun ei ole mitään tekemistä niin syödä jaksaa aina. Se kun ei ole liian rasittavaa puuhaa. :)
Aloituspaino mulla oli jotakin 64 kilon luokkaa ja 60 tai hiukan alle olisi tarkoitus päästä. Nyt kuitenkin kolmen viikon jälkeen edelleen jumitan 63 kilossa. Paino ei vaan tipu! Ja musta tuntuu ettei toi mun 20 vuotta vanha vaakakaan enää näitä ihan tarkkoja lukuja. Olisipa varaa uuteen!
Joskus se on pienestä kiinni! Ei anneta juhlapyhien, lomien eikä sairauksien lannistaa. Eespäin sanoi mummo lumessa...
Huomenna sitten punnitus taas.. jännittää kun oli toi pääsiäinen välissä ja tuli syöpöteltyä koko viikon edestä. Mutta nyt oon tämän viikon pysynyt ruodussa ja toivottavasti vaaka näyttää miinusta.:D
Elikäs tänään oli punnituspäivä. Vaaka näytti yllättäen -0,4kg. Ihan hyvin siihen nähden, että pääsiäinen meni syöpötellessä.:) Enää 1,3kg tavoitteeseen. Nyt ei enää saa jämähtää ja lopettaa leikkiä kesken! Intoa taas löytyy.
Miten muut? Aika hiljaista on ollut..:/
Onneksi olkoon, Minnie! Sullahan menee loistavasti eikä matkaa tavoitteeseenkaan ole paljon mitään :).
Mulla sensijaan ei ole nyt edenny homma, vaan päinvastoin... pääsiäinen näkyy painossa ja muutenkin motivaatio pitää kaivaa taas jostain. Tuntuu kuin olisin veltostunu sen loman jälkeen. Mutta nyt vaan niskaote ja uuteen pyristykseen, aikaa kesään vielä on! Tässä mun lukemat:
Aloituspaino: 58.7
11.3.: 58.4 - 300g
18.3.: 57.1 - 1,3kg
06.4.: 58.4 1,3kg
13.4.: 59.2 800g
TAVOITE: 55kg toukokuun loppuun mennessä
Sain sattuman oikusta uuden vaa'an ja siitä myös valtavasti puhtia tähän muutaman kilon nipistykseen. Innoissani hyppään vaa'alla jatkuvasti. Tästä se lähtee: virallinen aloituspaino on 63,5 kg. Vakaasti olen päättänyt, että alle kuudenkymmenen on päästävä. Haluan, että paino alkaa vitosella... :) Eli vähintään kolme ja puoli kiloa pois.
Flunssa vaivaa edelleen ja liikunta on ollut lähinnä postilaatikolle kävelyä. Huomenna on pakko jo kokeilla jotain muutakin muuten karkaa lapasesta koko homma.
Sullapa ei enää Minnie ole paljoa siihen kun olet tavoitepainossasi! Hieno homma! Tollasista sitkeistä mimmeistä sitä itse yrittää aina ottaa esimerkkiä. Jos tuokin onnistui niin kyllähän minäkin, perkele! :) Tsemppiä vielä viimeiseen rutistukseen!!
Heips kaikki!
tinka- onhan se niinkin, että jäljellä on enää vähän, mutta mulle vaikeempaa tuntuu olevan kiinteytys kuin laihdutus. Kun olen melkein tavoitepainossa, niin tekisi kovasti mieli kiinteytyä (poikaystävä auttoi treeniohjelmankin tekemisessä)mutta kun olen niin laiska.:) Laihdutus tuntuu miljoona kertaa helpommalta.:D Ja kuulostaa muuten tutulta se, kun uuden vaa'an saa niin tekisi mieli testata sitä koko ajan!!
Tsemppiä kovasti sun laihdutukseen!
Mihin uniutu on kadonnut vai tuntuuko vaan ettei ole näkynyt??
Mulla menee ihan päin vastoin kuin sinulla minnie. Mä kuntoilisin vaikka kuinka, mutta tuon ruokapuolen remontti ei oikein tahdo pitää. "Vielä tämä yksi leipä. Ja kyllähän mä tänään voin syödä namuja kun se tenttikin meni niin hyvin" Ja niin edelleen. Olen aina ollut laiska liikkumaankin, mutta nyt olen ihan hurahtanut salilla käymiseen ja spinnigiin. Harmi vaan, että niitä lepopäiviäkin pitää pitää.
Ja niinhän se on, että niiden viimeisten kilojen pudotus on varmasti kaikkein vaikeinta. Ja ylipäätään musta tuntuu, että tällasten suht normaalipainosten muutaman kilon nipistykset on yhtä tuskaa kun kilot ei meinaa tippua millään... Mutta hurjasti tsemppiä sulle!! Kyllä se siitä. Ehkä aurinkoiset päivät saisi sut vaikka oikein piiiiiitkille kävelylenkeille kiinteytymään. Itse kävin eilen pitkällä kävelyllä ja nyt on pakarat hellinä. :)
Uudella hienolla vaakalaisellani mittasin tänään painoksi 62,9 kg, joten pientä edistystä on kai tapahtunut. Tosin mulla paino heittelee huimasti päivästä toiseen vaikka pyrinkin astumaan vaa'alle aika samanlaisissa olosuhteissa samaan aikaan päivästä ja viikosta. Vaikka paino on laskemaan päin niin silti tuntuu, että vartalo on ihan pelkkää löysää ja vetelää läskiä. Tuntuu, että pari viikkoa sitten olin paljon kiinteämpi vaikka painoinkin kilon verran enemmän...