Kreatiini ?

ainakin maamme johtavien urheiluravitsemusterapeuttien mielestä kreatiini on turvallinen ja jopa ihan oikeasti tehoavakin lisäravinne. Tietysti on hyvä muistaa, että markkinoilla on monenlaatuista tavaraa... siinä kukin voi miettiä, että kannattaako missä säästää.

Munuaisvaivat on ainoa, jota olen kuullut liiallisen kreatiinin pitkäaikaisen käytön joillekin aiheuttaneen. Sisäelimethän ovat herkkiä kuormittumaan, etenkin jos ylitetään annostukset.

Sydänvaivoihin voisin kyllä veikata liian suurta kuormitusta ja vääränlaista treenaamista syyksi. Ja voihan itsensä treenaamallakin tappaa.

Tai_ga kirjoitti:

ainakin maamme johtavien urheiluravitsemusterapeuttien mielestä kreatiini on turvallinen ja jopa ihan oikeasti tehoavakin lisäravinne. Tietysti on hyvä muistaa, että markkinoilla on monenlaatuista tavaraa... siinä kukin voi miettiä, että kannattaako missä säästää.

Munuaisvaivat on ainoa, jota olen kuullut liiallisen kreatiinin pitkäaikaisen käytön joillekin aiheuttaneen. Sisäelimethän ovat herkkiä kuormittumaan, etenkin jos ylitetään annostukset.

Sydänvaivoihin voisin kyllä veikata liian suurta kuormitusta ja vääränlaista treenaamista syyksi. Ja voihan itsensä treenaamallakin tappaa.

heh.. Treenaamisestakin saa näköjään hengenvaarallista laillisillakin "lisäravinteilla" :)
Lääkäriin on otettu yhteyttä, mutta sieltäkään suunnalta ei n.1kk sitten löytynyt diagnoosia. Kuumeilu loppui n.1kk sitten jä oli ihan terve ja virkeä olo. Eilen oli taas väsähtänyt olo niimpä mittasin kuumeen ja sitä olikin hieman. Viimeksi testattiin pieni verenkuva.Crp eli tulehdus arvot oli normaalit (< 10 ) elikkä elimistö ei ollut tulehduksen vaikutuksen alaisena. Muistaakseni tronbosyytti arvot oli hieman kohollaan.(mitä lienee meinaakaan) Tänään olen menossa uudestaan lekurille. Katsotaan mitä hän keksii... käsipäivää ja antibiotti kuuri :)

aPi kirjoitti:

heh.. Treenaamisestakin saa näköjään hengenvaarallista laillisillakin "lisäravinteilla" :)
Lääkäriin on otettu yhteyttä, mutta sieltäkään suunnalta ei n.1kk sitten löytynyt diagnoosia. Kuumeilu loppui n.1kk sitten jä oli ihan terve ja virkeä olo. Eilen oli taas väsähtänyt olo niimpä mittasin kuumeen ja sitä olikin hieman. Viimeksi testattiin pieni verenkuva.Crp eli tulehdus arvot oli normaalit (< 10 ) elikkä elimistö ei ollut tulehduksen vaikutuksen alaisena. Muistaakseni tronbosyytti arvot oli hieman kohollaan.(mitä lienee meinaakaan) Tänään olen menossa uudestaan lekurille. Katsotaan mitä hän keksii... käsipäivää ja antibiotti kuuri :)

Ne ovat verenhiutaleita jotka vaikuttavat sen hyytymistekijöihin. Jos niitä on liian vähän tulee helposti mustelmia ja haavat vuotavat vuolaasti. Jos niitä on taas liikaa on suuri riski saada veritulppa.

Lisätään nyt vielä, että tunnettu flunssalääke finrexin sisältää myös asetyylisalisyylihappoa. XD