Eilen tuli täyteen 30kg laihdutusta... aloitin tasan 5kk sitten ja nyt olen ihannepainoinen ja olo on mitä mahtavin!! Ihanaa olla kerrankin hoikka! Mutta en suosittele kellekkään tälläistä tahtia.
Tiputin 30kg pois 5kk...
Upea olo
51340
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
sellaisessa ajassa? Toivottavasti ei tule takaisin korkoineen! =)
Ensinnäkin vaihdoin elämäntyylini. Aloin lenkkeillä todella paljon, ja söin entisestä ruokamäärästä vain ehkä 1/3... kaikki herkut on poissa elämästäni. Alkuun elin kyllä melkein vain vedellä tai kivennäisvedellä ja siinä putosi 10kg, sit aloin muuttaa elämäntyyliä...
, kun on niin mahtavat kulumat povissa. Oon pian
50 vee, ja paino nousee ja nousee.
Hormoonikierukka, ja menopaussilääkkeet käytössä.
Viiden kuukauden sairasloman-, ja
polvitähystyksen jälkeen kokeilen työelämää.
Jalkaan oli aiottu tehdä korjausleikkaus, eli
poistaa osa luuta ja suoristaa länkisäärisyys,
mutta tähystyksessä tuli ilmi, että kuluma on
niin paha ettei leikkauksesta olisi ollut mitään
apua. Tässä sitten yritetään laihduttaa, kun ei
pääse kunnolla liikkumaan. Ruokavaliosta olen
yrittänyt vähentää rasvan minimiin, ja kasviksia
olen lisännyt runsaasti. Lääkärit sanovat että
hormonilääkkeet eivät lihota, mutta mie oon vähän
eri mieltä. APUA!, kuinka jatkan ja jaksan?
Polvi on työpäivän jälkeen tosi kipee ja
turvonnut. Elämänhalu
poissa!!!!!!!!.........Eläkkeellekö?
Uinti on laji, jota voit varmasti harrastaa
kipeine polvinesi. Se ei rasita niveliä, eikä
ylipainokaan haittaa siinä niin kuin
lenkkeillessä.
Kesällä voi myös pyöräillä, sehän sopii
huonopolvisellekin.
Olen itse laihduttanut myös 30 kg
puolesvuodessa.Osta kromia..se tasaa
verensokeria,eikä tule semmoisia yhtäkkisiä ruuan
himotuskohtauksia.Juo paljon vettä..ainakin 2-3
litraa päivässä.Ui..tai tee jotain
sellaista..mistä tulee kova hiki..ainakin tunnin
ajan joka päivä!Nämä jutut auttoivat minua..ja
sit myös se..että RAKASTUIN.. :) :) :)