olla flunssassa, kun olisi niin hienot rullaluistelu kelit. Mites on rullailijoilla ulkoilmakausi lähtenyt käyntiin? Itse olen käynyt lenkillä vasta neljä kertaa. Ihan hyvältä on tuntunut. Nyt olisi tarkoitus luistella ilman sauvoja koko kausi. Sitten olen jahkailut liittyäkkö seuraan vai ei. Se on se hyötypuoli, mikä vaivaa tai lähinnä se kun toiminta on painottunut tuonne Helsinkiin.
Lopetin muuten tupakoinninkin kokonaan (3½ viikkoa sitten). Nyt menee jo ihan hyvin ilman. En ole huomannut mitään merkittäviä muutoksia, en tosin kauhean paljon polttanutkaan (6-9 savuketta/päivä). Niin paitsi tulin flunssaan eli se niistä terveys vaikutuksista. Motivaation löytäminen oli se vaikein asia, kun en kokenut sitä minään kauhean pahana juttuna...
Ensimmäinen tapahtuma mihin ajattelin osallistua on tuo Toijala maratooni. Onkos siitä minkälaisia kokemuksia? Kannattaako lähteä? Ilmeisesti siellä luistellaan neljä kierrosta, jotain 10 km lenkkiä?
Lopetin muuten tupakoinninkin kokonaan (3½ viikkoa sitten). Nyt menee jo ihan hyvin ilman. En ole huomannut mitään merkittäviä muutoksia, en tosin kauhean paljon polttanutkaan (6-9 savuketta/päivä). Niin paitsi tulin flunssaan eli se niistä terveys vaikutuksista. Motivaation löytäminen oli se vaikein asia, kun en kokenut sitä minään kauhean pahana juttuna...
Ensimmäinen tapahtuma mihin ajattelin osallistua on tuo Toijala maratooni. Onkos siitä minkälaisia kokemuksia? Kannattaako lähteä? Ilmeisesti siellä luistellaan neljä kierrosta, jotain 10 km lenkkiä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tänään taisi tulla kuukausi täyteen rullaluistelua. Tosi aikaisin alkoi kausi tänä vuonna Forssassa. Tänään tuli luisteltua n. 40 km ja sen kyllä jaloissa huomaa. Keli oli tänään tosi upea.Minä luistelin viime kesänä sekä sauvoilla, että ilman. Nyt olen mennyt pelkästään sauvoilla. Tosin olen muuttanut tyyliä siltä osin, että saatan mennä melko pitkiä pätkiä sauvat kainalossa. Kelit on ollu aika tuulisia, joten sauvoista on ollut apua.Äetsässä taitaa olla ensimmäiset luistelut (17.5.) muistaakseni. Onko paikka jollekkin tuttu. Minkälaiset maastot, asfaltti ja järjestelyt. Siitä Toijalasta haluaisin kuulla kans niin kuin edellinenkin kirjoittaja. Mulle mieleisimpiä tapahtumia ovat olleet Forssan Suvi-ilta, Mylly ja Ahvenanmaa. Tosin kaikista muista ei ole tietoa.
Flunsaa ollut täälläkin. Rulliskausi alkoi 27.3. Aikaisempina vuosina on hiihtokausi jatkunut täällä etelässäkin huhtikuun puolelle.
Nyt takana viisi lenkkiä ja kilsoja 140. Eiköhän se tästä pikkuhiljaa. Tänään ajattelin vetää ekan pitemmän lenkin, Martinlaakso - Järvenpää - Martinlaakso. Ennustavat niin huonoa säätä, että ensi viikonloppuna ei ehkä pääse rullille ollenkaan.
Eilen mopoilin Riihimäeltä Vantaalle. Kyllä näytti hyvältä se radanvarren reitti. Heti kun mahdollista aion kokeilla reittiä Martinlaakso - Riihimäki - Martinlaakso. Kolmisen kilsaa taitaa tulla luistelua autobaanalla, muuten pääsee pyöräteitä pitkin. Ja ilman sauvoja mennään tietysti :-))
Forssan Suvi-ilta on taas tavoitteena. Muissa rullistapahtumissa en ole käynytkään. Tampere-rullis kyllä on kiinnostanut, mutta on aina ollut jotain estettä. Ehkäpä tänä vuonna...
Aamuisen 30,6km lenkin(On se hienoa kun saa nuo kilometrit tarkasti GPS:llä) jälkeen jo 773km(20 lenkkiä) alkaen 16.3. Lisäksi tammikuun 6. ja 7. päivä tuli 45km 38km tälle vuodelle, enpä ole aiempina vuosina Tammikuussa luistellutkaan ;)
Kyllä sulla on huimat kilometrit jo takana! Miten ihmeessä saat ajan riittämään luisteluun?
Ei työssäkäyvänä perheenäitinä kovinkaan montaa tuntia viikossa ehdi harjoitella, vaikka haluaisikin... 4-5 tuntia viikossa luisteluun on ihan maksimi näissä olosuhteissa...
...eli nenän niistämisen vaarallisuudesta
Töistä kotiin päästyäni piti haukata nopeasti jotain ja vetää luistelukamat päälle. Olin ne jo aamulla laittanut valmiiksi esiin. Ennen välipalaa kävin kylppärissä niistämässä nenän. Siinä sitten meni vasen korva lukkoon. Siitä ei tasapainoelin tainnut tykätä, sillä välittömästi alkoi pahoinvointi. Hyvin pian alkoi silmissä kieppua niin, että oli pakko laskeutua polvilleni. Seuraavaksi tuli yökötys - se jatkui minuutteja senkin jälkeen, kun mahalaukku oli jo täysin tyhjä. Mahahappo vain korvensi ruokatorvea. Samalla hikoilin aivan tolkuttomasti. Kun tuntui, ettei enää oksettanut, kävin lattialle maata. Vartissa olin hikoillut vaatteeni läpimäriksi. Toisen vartin päästä olin sen verran kunnossa, että pystyin tuupertumatta konttaamaan sänkyyni. Soitto tutulle sairaanhoitajalle - ohjeeksi purkansyöntiä ja pään pitäminen pystyasennossa...no siihen sitten nukahdin ja heräsin joskus ennen kymmentä illalla. Olo oli paljon parempi, mutta ei mitenkään loistava.
Tänä aamunakin vielä vähän huimasi. Toivottavasti iltaan mennessä on nuppi sen verran selvä, että pystyy edes jonkinlaisen lenkin tekemään.
Olipa hurja kokemus, täytyy sanoa. Toivottavasti ei ihan pian tapahdu uudestaan. Osaanpa nyt ainakin varoa nenää niistäessä.
Esim. tänä aamuna kello soi 04:55, aamupuuro napaan ja kamat päälle.
05:24 baanalla ja 06:46 kotiin(30.6km, 22.2km/h, GPS -varmennettu), suihku ja toinen aamupala. Muu perhe(Vaimo ja 2 lasta) juuri heränneet, lasten kanssa pikkuisen toimintaa ja töihin.
- Tällaisia aamuja voi olla 2-3/vko
Illalla on sitten aikaa lapsille ja Vaimo pääsee ulkoilemaan/urheilemaan. Lapset nukkumaan 20:00 - 21:00 ja Vaimon kanssa yhteistä aikaa tunti pari??. Mahdollisesti vielä joitain työjuttuja max puoleen yöhön.
Viikonloppuna joko pidemmät aamulenkit tai sitten muun perheen päikkäreiden aikaan 2-3h iltapäivällä - nyt vaan alkaa jäämään päikkärit vanhemmalla lapsella pois...
Käytännössähän tuo 770km kuukaudessa on vaatinut n. 35h, eli keskimäärin vain reilun tunnin päivässä, lisäksi tulee sunnuntai-illan sählyt...myönnän toki että lähes kaikki "oma aika" ja osa perheenkin ajasta menee kuntoillessa - kesällä kuntoilu on lähes pelkkää luistelua, Talvella hiihtoa ja välikausina Fillarointia ja juoksua(mitä nyt polvet kestää)
Yhteenvetona: aika kuntoiluun otetaan ainakin osin omista yöunista pois...välillä väsyttää, mutta sitten voi mennä nukkumaan jo kympiltä ;)