Hei surunmurtamat elämäntapamuuttajat!
Nyt läski sulaa hitaasti - melkein pysähtyen, että tavoitteestani olen jäljessä jo! Kroppa tottunut uuteen elämääni ja kaikki ylimääräiset suupalat talletetaan huolella takaisin soluihin.
Siis puolen kuukauden saalis 1,6 kg tai jopa vähemmän en edes jaksa tarkistaa asiaa.
Nyt ketuttaa! Pakko jaksaa tämän vaiheen yli, vaikka kaupan hyllyt pursuilee kaikkea `vanhaa kivaa´.
Alku oli siis 112 kg- vuoden alussa ja nyt 96,2 kg! Toukokuun loppussa oli tarkoitus olla jo kasilla alkavassa numerossa, mutta jääkö haaveeksi? Auttakaa hyvät ihmiset!!!
Nyt läski sulaa hitaasti - melkein pysähtyen, että tavoitteestani olen jäljessä jo! Kroppa tottunut uuteen elämääni ja kaikki ylimääräiset suupalat talletetaan huolella takaisin soluihin.
Siis puolen kuukauden saalis 1,6 kg tai jopa vähemmän en edes jaksa tarkistaa asiaa.
Nyt ketuttaa! Pakko jaksaa tämän vaiheen yli, vaikka kaupan hyllyt pursuilee kaikkea `vanhaa kivaa´.
Alku oli siis 112 kg- vuoden alussa ja nyt 96,2 kg! Toukokuun loppussa oli tarkoitus olla jo kasilla alkavassa numerossa, mutta jääkö haaveeksi? Auttakaa hyvät ihmiset!!!
Vastaukset 8
Vanhimmat
kuules vaan mietit sitä mihin olet jo päässyt etkä sitä että et ole tavoitteessa...ja voihan se tavoite olla kuukauden myöhemmin....siis kesäkuun lopussa ja kasilla alkava numero.
Sähän pystys siihen vaikka nyt ottaa vähän koville se on ohi menevää ja muista me muutkin "hiloillaan" samojen asioiden vuoksi.
Voimia uuteen viikkoon LäskiRva tuleva Keijukainen ;)
Hitaasti menee täälläkin, todella hitaasti. Melkein on saanut jo vallan mieli, että antaa olla, en minä taaskaan onnistu. Tänä aamuna oli nestettä taas niin, että tuntui sormet ratkeavan liitoksistaan. Olen yrittänyt juoda vettä enemmän tämän päivän aikana, mutta en tiedä auttoiko. Olen syönyt mansikoita ja ananasta, joiden pitäisi poistaa nestettä. Eipä ole juuri vaikuttanut. On niin toivoton olo, ettei tosikaan.
Olenko tehnyt jossakin niin väärin, ettei sen takia onnistu? En jaksaisi rueta laskemaan ja punnitsemaan, en millään. Olen kuitenkin epätietoinen, syönkö liikaa vai liian vähän? Pari päivää olen ollut kamalan väsynyt enkä tiedä syytä siihen.
Joo, kun tietäiskin missä mättää. En osaa sinua auttaa, kun en osaa auttaa itseänikään. 11,6 kg on saalis vuoden alusta, joten sinulla on mennyt paremmin, ole tyytyväinen siitä. Sä olet jo alle sadan, kunpa pääsis itsekin noille lukemille kesän kynnyksellä.
Yritetään kuitenkin sinnitellä eteenpäin, viikko kerrallaan. Pidähän yhteyttä!
Hei,
näyttää siltä, että Halunalla on sama vaihde elimistössä. Hyvä tietää! En tosiaan tiedä syönkö liikaa vai liian vähän.
Sormet ovat tosiaan kuin nakkimakkarat ja turvotusta on myös nilkoissa, etenkin aamulla.
Ja sama juttu täälläkin: en millään haluaisi alkaa punnitsemaan ruokia ja laskemaan kaloreita. Se tie vie minut turmioon, sillä tiedän että en jaksa tehdä sitä.
Tyytyväinen olen pudotukseeni kokonaisuudessaan vuoden alusta, mutta en tähän viime kuukauden aikaiseen - melkein pysähtynyt, siltä tuntuu!
Mutta mietitäänpäs totuuksia: paljonko 11,6 kg oikeesti olisi eli kuinka pitkään jaksaisi kantaa tuollaista kauppakassia pysähtymättä!
Nyt lähden käveleen töihin - ihanaa, etteivät pudotetut kilot ole mukana!
Kiitos kaikille lohdutuksen sanoja kirjoitelleille! Jatkan, jatkan elämäntaparemonttiani.
heips läskirva ja muut!
älä vaan anna periksi, mieti miten mielettömän muutoksen olet jo saavuttanut!!!
Itse alotin 109 kg:stä, ensimmäiset 15 tippui puolessa vuodessa ja seuraavan vuoden aikan ollaan tultu alas 6-7kg:tä...siis tappavan tylsän hidasta (ja välillä todella tuntuu siltä että annetaan periksi ja lyödään läskiksi) mutta alaspäin koko ajan, tosin olen viimeisein vuoden syönnyt terveellisesti mutta "normaalisti", en varsinaisesti laihduttaen (joten sinä saavutat suurempia tuloksia nopeammin, olen siitä varma)...
Jossain vaiheessa kropalle (ja päänupille) pitää vaan antaa aikaa saada painonpudotus kiinni (ei mikään tieteellinen väittämä mutta näin minä sen näen), ja etenkin sen kannalta että elämänmuutos onnistuisi ja jäisi pysyväksi osaksi sinun arkea se on tärkeetä että laihdutus kestää aikansa....mitä kauemmin "laihdutat" sitä todennäköisemmin unohdat elintavat jotka sinut lihottivat ja pystyt pysymään uusissa mitoissasi...
En itsekään ole vielä missään "missimitoissa" (164/87kg) mutta tuntuu niin ihanalta vetää päälle kesähame ja korkkarit kun miettii miltä näytti vielä 1,5 vuotta sitten...joten unohda päämäära ja nauti ainakin hetken verran matkasta, hanki pari uutta vaatetta, käy kampaajalla ja tunne että ansaitset sen...niin kyllä rupee taas tippumaan...
tsemppiä meille kaikille...!
ei paino tipu,mietin sitä miten hirveetä olis jos paino oliski noussu sen mikä nyt tippunu,kummasti piristää.Muutin ruokailu tottumukseni reilun 2kk;tta sitten ja painoa nyt tippunu 9kg.Alussa sanoin että heinäkuussa painan 60kg,nyt alkaa epäilyttää mutta,eräs tuttuni muistutti minua etten sanonut minä vuonna heinäkuussa,näimpä taas olo parani:)Tsemppiä kaikille tuleville keijukaisille!
Olen keski-ikäinen nainen 160 cm ja painan 16.4.07 kokonaiset 80 kg... Olen saanut 10 kg ihan muutamassa kuukauudessa, siitä itseäni saan onnitella :( .. Ruoka ja kaikenlainen mässy maistuu. Tosin noin kolme vuotta sitten laitettiin hormoonikierukka ja nyt olen ollut polttamatta puoli vuotta. Sillä voisi olla jotakin asiaa mun painon nousulle...
Tänään alkoi mun parempi elämä. Mun ei ole hyvä mun kropassa, sille asialle täytyy tehdä jotakin.. Ruoka tottumuksia täytyy muuttaa ensimmäiseksi ja siinä onkin sitten työsarkaa.. =))))
Tsemppiä kaikille!!!!
onnea kun olet päässyt tupakasta. Kyllä se painokin vähitellen tasaantuu. Itse olen ollut polttamatta kolme vuotta (30 vuotta tupakkaa, lopussa jo kohta kaksi askia päivässä), paino on noussut noin 15 kg ja olen sitä pudotellut vuoden päivät, tiukassa on kun vain kaksi kiloa olen saanut pois. En ole harkinnut kertaakaan tupakan ostamista, vaikka vähän harmittaakin tämä lihominen.
Keskustelin tupakan lopettamasiseta ja lihomisesta lääkärin kanssa.. Hänen tietonsa lihomiseen oli, että tulisi 5-10 kiloon tupakoinnin lopettamisesta. Se oli sellainen keskiarvo... Mulla on ollut muutenki ton aineen vaihdunnan kanssa ongelmia. Nesteitä kertyy yön aikana kroppaan. Aamuisin on sellainen tunne, että olisi sormiin ja jalkapohjiin pumpattu ilmaa.
Mä en tolla tupakan lopettamisella vielä fiilistele, mut olen todella tyytyväinen etten ole poltanut puoleen vuoteen. jep hyvä minä...
Oikein hyvää päivän jatkoa ja stemppiä kaikille.