Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä on?

    Tietääkö teistä kukaan; mikä minulla on selässä kun noin puolen tunninkohdilla lenkin alusta alkaa särkemään ja jomottamaan alaselkää.
    johtuuko se huonosta keski vartalon lihaksista, jäykkyydestä, ajo asennosta vai jostai ihan muusta? Mitä tälle voisi tehdä?
    2329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jokaiselle sopiva ajoasento on fantasiaa johon ei varmasti ikinä päästä. Itse sain hieman apua staattisen ajoasennon aiheuttamiin kramppauksiin ja kolotuksiin lisäämällä ajoasennon vapausasteita. Eli suomeksi sanottuna asensin triathlonsarvet kippuroiden lisäksi ja laitoinpa vielä maasturin nousukahvatkin. Näyttäähän se uroshirveltä mutta voin vaihdella asentoa ja suurimmat vaivat ovat veks ;)

    Äänestä

    suurin syy vaivaan on varmasti lihaksissa itsessään mutta kannattaa tarkistaa satulan etäisyys tankoon. satula ei saa olla niin kaukana tangosta että joudut kurkottamaan nojaamaan koko painollasi tankoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pyöräiliä kirjoitti:

    Tietääkö teistä kukaan; mikä minulla on selässä kun noin puolen tunninkohdilla lenkin alusta alkaa särkemään ja jomottamaan alaselkää.
    johtuuko se huonosta keski vartalon lihaksista, jäykkyydestä, ajo asennosta vai jostai ihan muusta? Mitä tälle voisi tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu